Artículos de nuestro blog
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Equipo editorial sanarai
- Mar 11
- 3 min
Las mujeres en la migración
Aprende acerca de una importante tendencia en la migración. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Feb 24
- 2 min
Journaling
Los beneficios de llevar un diario. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Feb 11
- 3 min
Mindfulness
¿Qué es y cómo puede ayudarte? Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Jan 26
- 3 min
Mejorar la comunicación en pareja
Cuatro consejos para tu relación. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Jan 12
- 3 min
Recomendaciones para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
Empieza el año de la mejor manera. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Dec 9, 2020
- 2 min
El trastorno afectivo estacional y maneras de sobrellevarlo
El efecto del clima en nuestras emociones. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Nov 17, 2020
- 3 min
El cambio de país y sus implicaciones
Aprende más sobre el síndrome de Ulises. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Nov 5, 2020
- 3 min
¿Qué es la resiliencia?
La importancia de ser resilientes. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Oct 20, 2020
- 3 min
Estar cerca a pesar del distanciamiento social
Maneras de mantenenos unidos a pesar de la distancia. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Oct 6, 2020
- 3 min
Lidiando con la incertidumbre
Consejos prácticos para manejar mejor la incertidumbre. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Aug 19, 2020
- 3 min
¿Qué es la ansiedad y cómo enfrentarla?
Aprende a manejar mejor la ansiedad. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Aug 11, 2020
- 3 min
Conflictos intergeneracionales en la familia
Conoce más acerca de un problema muy común en familias migrantes. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Jul 27, 2020
- 2 min
10 consejos para dormir mejor
No dejes que la cuarentena afecte tu sueño. Por Maricruz Vargas Ramirez.
Equipo editorial sanarai
- Jul 27, 2020
- 3 min
Salud mental en tiempos de coronavirus
La importancia de reconocer una situación poco común. Por Paola Calderón Godín.
Equipo editorial sanarai
- Jul 5, 2020
- 3 min
Salud mental y migración
Acerca de los problemas en la atención de la salud mental de los migrantes. Por Maricruz Vargas Ramírez.
Equipo editorial sanarai
- Jul 1, 2020
- 1 min
Acerca del apoyo psicológico y emocional en línea
Descubre sus qué es, su eficacia y ventajas. Por Luis Suárez Almazán.
Equipo editorial sanarai
- Jun 27, 2020
- 1 min
Acerca de la telemedicina
Descubre qué es y sus ventajas. Por Luis Suárez Almazán.
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