Hola soy Marina. Mis pasatiempos preferidos son: ir al gimnasio, caminar al aire libre, leer y cocinar.
Mi trabajo es dinámico, psicoeducando al paciente para que pueda conocer lo que le sucede, como se siente, brindando herramientas para el bienestar del mismo.
Soy una mujer comprometida con mis profesiones. Soy psicóloga y madre de dos hijos, me encanta la lectura y el bosque, disfruto paseos en museos y compartir con mis amigas. El ser psicóloga me da la satisfacción de acompañar procesos de vida; la escucha activa con mis pacientes me apasiona.
Cuando acompaño procesos de vida lo mas importante para mi es la escucha, el respeto y la confidencialidad. El enfoque con el que trabajo enseña al consultante a ubicarse en su aquí y ahora, actualizando situaciones inconclusas del pasado. Esta y otras habilidades ayudan a tener una consciencia de si mismo, manteniendo una congruencia entre lo que sientes, piensas y haces, fomentando un equilibrio emocional.
Hola Soy Lizbeth. Soy una persona flexible que disfruta mucho de escuchar y reflexionar para encontrar soluciones creativas a lo que ocurre. Disfruto de correr y hacer yoga. Me gusta ver películas y escuchar música de todos los géneros. Viajar y conocer nuevos lugares es importante porque me permite conocer nuevas formas de ser tanto de otras personas como de mí misma.
Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta interesada en promover el equilibrio cognitivo y emocional de las personas. Mi formación clínica me permite observar, escuchar y entender cómo lo que te pasa en el día a día influye en cómo te sientes y está ligado a eventos de tu historia personal. Trabajo con niños, adolescentes y adultos apoyándolos a descubrir cómo sus experiencias los hacen pensar, sentir y actuar para que en conjunto encontremos cómo transformar las situaciones que los incomodan u obstaculizan su crecimiento. Basado en una escucha activa y profunda elaboro el plan de trabajo personalizado que permitirá encontrar los recursos para transformar aquello que te preocupa, que puede hacerte sentir desde incomodidad, hasta sentimientos de inadecuación o confusión en lo que se desea alcanzar o dificultad en las relaciones interpersonales.
Algunos de mis pasatiempos son hacer ejercicio, bailar, leer alguna novela o ver una serie o película sobre algún tema psicológico o de suspenso y en ocasiones simplemente elijo algo para divertirme y distraerme un rato. El salir a caminar, me relaja, así como ir de paseo con mis amistades o familia, con quienes platico y comparto momentos que nos causan risa y alguna que otra vez tristeza y nostalgia, por vivencias y recuerdos compartidos.
Con respecto a mí forma de trabajar, retomo lo que el escritor uruguayo Eduardo Galeano, nos dice que "quien escribe teje", así creo que también quien "habla", "teje palabras", que irán conformando y comunicando lo que sientes y piensas. De esta manera, te propongo que me permitas acompañarte, en este proceso para que juntos podamos ir creando, "tejiendo", un espacio de confianza, en donde te sientas escuchado y mirado, lo que te va a permitir con el tiempo, establecer vínculos diferentes contigo mismo y con los demás, para poder ir re-construyendote desde otra manera mucho más sana y gratificante para ti.
¡Hola! Mi nombre es Alejandra Alvarez. Me encanta viajar, conocer a las personas, sus historias, cultura y vida. Me considero una persona abierta y social, me encanta el humor, hacer reír a los demás y ayudar a los demás siempre ha sido algo que me hace feliz. Me gusta pasar tiempo con mis seres queridos, mi perrita, trabajar constantemente en mis habilidades profesionales y personales, así como ampliar mi educación. Fun fact: Me encantan los tiburones.
Hay tres cosas importantes que me interesan al momento de trabajar contigo: que te sientas cómodo/a/e, que disfrutes de la sesión y que lo que hagamos, funcione. Trabajo con terapia breve sistémica enfocada en soluciones y cognitivo conductual, es un tipo de terapia sumamente amigable y efectiva. Nos enfocamos en soluciones y no en culpables, sino entender el problema, los involucrado, lo que no está funcionando y hacer los cambios necesarios para lograr tu meta u objetivo terapéutico.
Me gustan las actividades al aire libre, estar en el pasto, hacer ejercicio. Disfruto mucho los días lluviosos, tomar café y las pláticas con amigos/as. Trato de actualizarme todos los años, tomar cursos y talleres que me ayuden a desarrollar mis habilidades.
Al principio nos conocemos, me gusta saber de ti, como es tu vida actual y el motivo por el que llegaste; definimos los objetivos y empezamos a trabajar en eso.
Soy una persona cálida, amable, empática, generosa, justa y entregada a lo que me dedico.
Mi objetivo es acompañar a las personas en el proceso por el cual están atravesando y en conjunto encontrar herramientas con las cuales ellos puedan tener una vida más plena en todos los sentidos.
Hola soy Julia y además de ser una apasionada de mi profesión, disfruto mucho la música, y el cine. Me gusta viajar y rodearme de la naturaleza.
Trabajo desde la escucha activa y considero importante armar una alianza terapéutica para que puedas sentirte cómodo para transmitir lo que acontece, partiendo de la base ética de la confidencialidad, la neutralidad y el respeto a tus creencias. Definiremos los objetivos terapéuticos y trabajaremos con diferentes herramientas. Todo proceso terapéutico es único y será un gusto para mí acompañarte en el tuyo.
¡Hola! Mi nombre es Olaf, Soy Psicólogo Clínico con orientación Psicoanalítica. Me gusta la música, el deporte, el cine y la cocina. Siempre he disfrutado de tener conversaciones y escuchar a los demás.
En las sesiones tendrás un espacio en donde puedas sentirte escuchado y cómodo, sin prejuicios, haciendo un acompañamiento donde se buscará una manera de hacer con los problemas y malestar que puedas tener y a la vez, a través de la introspección sobre diferentes momentos de tu vida, tu familia, tus vínculos, conseguir las posibles causas de ese malestar y a partir de esto trabajar con aquellos patrones que puedan estar causando esos problemas. A lo largo de mi recorrido profesional he trabajado con: Trastornos de personalidad, depresión, adicciones, duelo, duelo migratorio, rompimientos amorosos, ansiedad, trastornos somáticos. Entre otros.
Hola soy Lourdes, disfruto mucho mi trabajo y en mis tiempos libres me gusta compartir tiempo con mi familia y amigos, armar rompecabezas y leer. Me encanta viajar y conocer lugares nuevos en la naturaleza.
Trabajo principalmente desde la terapia Cognitiva Posracionalista. Me interesa que los pacientes puedan sentirse cómodos en el espacio terapéutico y dentro de este, empezar a conocerse mejor a sí mismos y sus emociones, desarrollando herramientas que les faciliten el desarrollo de su vida cotidiana.
Me considero una persona entusiasta y con sentido del humor. Tengo 4 perros y en mis ratos libres disfruto de subirlos en un Jeep y salir a la aventura con ellos.
Mi forma de trabajar se basa en crear un espacio dónde te sientas cómodo y podamos trabajar por medio de estrategias creativas, como ejercicios de introspección, arte y escritura, que te permitan visualizar un problema desde perspectivas diferentes.
Disfruto del deporte y de la alimentación equilibrada, de mi trabajo y del vínculo que se genera con el paciente y los colegas. Siempre busco aprender y mejorar, tanto en lo personal como profesional.
Trabajo desde una perspectiva sistémica, con el objetivo de acompañarte a lograr los cambios que desea. En nuestros encuentros pondremos especial atención a tus pensamientos, emociones, comportamientos, formas de vincularse, historia de vida y experiencias que has atravesado. El trabajo se realizará de forma gradual, con distintas técnicas, tareas, y sobre todo buscando construir un espacio de confianza, comodidad y trabajo en equipo.
Me gusta mucho ayudar a los demás, por lo que colaboro con varias asociaciones con trabajo voluntario. He impartido clases en universidades, institutos y asociaciones. He sido ponente en varios congresos, y he participado en varios medios de comunicación (radio, televisión y publicaciones).
Con un efoque global e integral, donde se determina el origen de los conflictos y se busca el mejor manejo de éstos, así como los cambios necesarios para su resolución. Esto se realiza utilizando diferentes técnicas, según las necesidades de cada persona.
Personalmente encuentro paz en los libros, la música, la naturaleza y diversas historias.
Siempre busco respetar la dignidad e integridad de las personas desde una postura respetuosa. Procuro mantenerme actualizando y que me gusta llevar a la práctica de manera dinámica y creativa.
Soy una persona alegre, amante de los deportes y del aire libre. Desde pequeño me interesó conocer distintas cosas, siendo muy curioso y autodidacta; particularmente, el ser humano y su manera de pensar, su conducta y sus emociones, han cautivado mi atención desde siempre. Disfruto mucho de compartir tiempo y actividades con mis dos hijos.
En nuestras sesiones, hablaremos en forma cómoda y directa, utilizando un lenguaje claro y sencillo a través del cual comenzaremos a trabajar juntos en los asuntos que necesites. Mi misión es intentar que te sientas en confianza rápidamente, y así comenzar un proceso útil y necesario para tu bienestar emocional y mental.
¡Hola! Mi nombre es Natalia, me considero una persona que le encanta reír y disfrutar la vida. La justicia social es un pilar importante para mí, por lo que hago distintos voluntariados en donde comparto mis aprendizajes. Me apasionan los saberes locales por lo que me gusta aprender sobre culturas y tradiciones. Me gusta meditar y llevar estas prácticas a círculos de mujeres.
Para mí es importante conocer tu historia y lo hago a través de una manera empatica, colaborativa y con escucha activa, siempre generando un espacio seguro. A través de preguntas generarás nuevos entendimientos y encontrarás tus recursos y fortalezas que te ayudarán a hacerle frente al problema. Además de la esfera individual, abordaremos distintas esferas de tu vida (familiar, laboral, social, etc.) y las relaciones en cada una, todo lo anterior para construyas tu historia de vida preferida.
Soy una persona alegre y divertida que busca aprender de las situaciones que la vida me pone enfrente, con gusto por la música, la naturaleza y los animales, disfruto de los momentos en los que puedo estar en silencio y pasar tiempo con mi familia.
Me enfoco en escuchar a la persona y ofrecer retroalimentación. Para lograrlo utilizo diversas técnicas y ejercicios dentro de la sesión, como visualizaciones, ejercicios de relajación, ejercicios escritos, así como tareas para reforzar lo que se ha trabajado.
Soy una persona que encuentra felicidad en diversos gustos y hobbies. Me gusta sumergirme en una buena lectura y explorar entre sus páginas la creatividad del autor. Disfruto con los acordes de mi música favorita, deleitándome y explorando diferentes géneros y estilos. Además, disfruto plasmar mi creatividad en lienzos en blanco, convirtiendo simples trazos en retratos o paisajes. Y para complementar mis momentos de ocio, encuentro gran placer en saborear una taza de café aromático, saboreando cada sorbo disfrutando de su sabor reconfortante, esta experiencia se torna especial cuando es en compañía familiares o amigos. Estos pasatiempos me nutren y me brindan inspiración, energía que utilizo en el día a día.
La atención psicológica comienza con una primera entrevista, en la cual se busca recolectar información básica sobre el paciente. Durante esta etapa inicial se recopilarán datos relevantes como antecedentes personales y detalles sobre la situación actual del paciente. En esta misma línea se aborda el motivo de consulta con el objetivo de indagar a profundidad las razones y preocupaciones que llevaron al paciente a buscar ayuda. Este paso es fundamental para comprender el problema desde la perspectiva del paciente y establecer un vínculo empatico y de confianza con el paciente, brindándole un espacio seguro para que pueda expresar sus preocupaciones y sentimientos. Una vez identificados se desarrollan estrategias de afrontamiento y cambio. Por último se busca ayudar al paciente a alcanzar un bienestar emocional y psicológico, facilitando su crecimiento personal y promoviendo una mejor calidad de vida. Cabe mencionar que la información proporcionada es confidencial.
Me considero una persona comprometida y siempre que puedo ayudar a alguien más, me gusta hacerlo. Disfruto mucho de realizar actividades en las que pueda estar en contacto con la naturaleza, como también me agrada convivir con otras personas, platicar degustando una taza de café o una copa de vino. Me gusta viajar y conocer nuevas formas de vida y de pensamiento que me ayuden a aprender y a ampliar mi visión sobre el mundo. Amo el cine y el deporte al aire libre . Considero a los animales como nuestros grandes maestros, disfruto de su compañía y valoro su capacidad para ayudarnos a desarrollar mejores vínculos amorosos.
Áreas de atención: Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia, trastorno por atracón y obesidad) Ansiedad, depresión , codependencias, duelos por enfermedades , migraciones y rompimientos amorosos. Mi propuesta consiste en ofrecer un espacio en el que te sientas totalmente escuchado y puedas hacer frente y analizar las situaciones que se te dificultan, así como los afectos que te lastiman y causan malestar. Me especializo en temas como Trabajaremos con un enfoque clínico psicoanalítico, nos enfocaremos en conocer la razón por la cual decidiste tomar terapia, se explorará la manera en que tu historia infantil , tus vínculos más cercanos, tus deseos, pensamientos, fantasías y angustias, han estructurado tus decisiones y construido tu historia . Con el objetivo que se te abran nuevas posibilidades en tu vida, más acordes a lo que deseas.
Vivo en un pueblo de la Ciudad de México, me encanta caminar e ir retratando paisajes en mi mente, disfruto leer, ver películas y comer chocolate. En cuanto a mi profesión me encuentro en constante actualización para seguir aprendiendo técnicas que me permitan apoyar a aquellos que han tenido la confianza de consultarme.
Ofrezco un espacio libre de juicios y constante escucha activa. Las primeras sesiones son para conocerte, que me platiques acerca de ti, de tu estilo de vida, emociones y manera de pensar, con la finalidad de que juntos podamos detectar tus fortalezas y áreas de oportunidad. Posteriormente definiremos objetivos para ir abordando lo que te gustaría trabajar y poder ir revisando los avances.
Soy una persona muy comprometida con mi familia y mi trabajo. Disfruto mucho de los viajes y del intercambio entre culturas. Dedico mi tiempo a la consulta clínica, a seguirme actualizando, a leer y a pasar tiempo de calidad con mi gente cercana. El café y los libros son parte de mi día a día, esos ratitos los disfruto al máximo!
Durante las sesiones, el paciente trae la información que le preocupa y en la cual quisiera trabajar. Se trata de trabajar los conflictos y resolverlos desde la raíz, para que el paciente logre resolver evitando repetir los patrones que le impiden tener una vida sana y plena. En ocasiones estamos tan metidos dentro del conflicto, que es necesario un profesional que nos brinde otra perspectiva y a partir de ahí, abordar los temas de una forma distinta.
Mi nombre es Martha Luján, me gusta practicar yoga y meditación, disfruto de practicar carrera de montaña. Creo firmemente en la importancia del ejercicio para el beneficio no solo físico sino emocional. Me gusta practicar herramientas que nos conectan con nuestro interior. Amo mi profesión, y a mi familia. Vivo cada una de ellas de manera armoniosa, mi desarrollo profesional y familiar están siempre presentes en mi día a día.
Las sesiones conmigo se desarrollan desde el afecto, la reconciliación, tomar conciencia de cómo nos hablamos, desaprender lo que nos nos hace bien y aprender nuevas herramientas para nuestro desarrollo, físico, mental y espiritual: conectar con el interior, practicar la atención plena, respirar, encontrar un sentido de vida.
Soy profesor universitario. Soy melómano, disfruto e invierto mucho tiempo escuchando y descubriendo música, asistiendo a conciertos y eventos culturales, los teatros, las salas, estadios y auditorios son de mis lugares favoritos. Además de la lectura que obliga mi profesión, me gusta leer novelas, relatos y ensayos. Practico spining y corro en calle y en el cerro, procuro combinar esto con la comida, porque me gusta cocinar para mi familia y amigos (dicen que no lo hago mal), mi especialidad la cochinita pibil.
En nuestra primera entrevista, trataré de identificar dos cosas, la situación que genera tu conflicto y los recursos que tienes para resolverlo, los que tienes, los que te faltan y los que necesitas clarificar. Reconozco que nuestra historia es fundamental para lo que vivimos ahora y que en ese mismo proceso podemos identificar herramientas valiosas. A partir de la identificación de estos factores te propondré un plan de trabajo que te ayude a enfrentar mejor tu condición en lo cotidiano de tu vida, en el día a día.
Soy una persona a la que le encanta bailar la danza clásica y la salsa. Me apasiona la forma en que puedo expresarme a través del movimiento y la música. Además, disfruto mucho estudiar idiomas y descubrir nuevas culturas. Siempre busco oportunidades para crecer y explorar en estas áreas que me apasionan.
Terapeuta cognitiva conductual orientada al tratamiento de pacientes con trastornos de ansiedad, trastornos del estado del ánimo y con patología orgánica. Especialidad en la evaluación y el abordaje de trastornos de aprendizaje, patología del neurodesarrolllo y enfermedades neurodegenerativas. Marco teórico: Terapia breve y dinámica focalizada en encontrar los recursos necesarios para reconstruir las creencias desadaptativas, afrontar situaciones conflictivas, controlar los impulsos, aprender a reconocer/gestionar emociones, y desarrollar estrategias en la regulación emocional que favorezcan al bienestar.
La música se encuentra siempre presente en mis actividades, especialmente al tocar el piano o al crear distintas listas de reproducción que me acompañen durante el día. El cine es otro de mis gustos favoritos, al igual que salir a tomar un café cuando el clima y la temperatura son especialmente bondadosos. De manera profesional, laboro como profesor universitario en distintos sistemas académicos de México, impartiendo materias relacionadas al comportamiento y desarrollo humano, psicología, comunicación, orientación vocacional, entre otras. De igual forma, trabajo como asesor en áreas de desarrollo humano y psicoeducación en el sector empresarial y también, practico la piscología clínica en mi consultorio privado. Muchas actividades distintas durante el día ¡muchas buenas listas de reproducción musical para acompañarlas!
Lo más importante será siempre ofrecerte una escucha libre de juicios, deseo aprender de ti, promover un espacio en el que te sientas seguro/a y con la confianza para que juntos podamos explorar, conocer y aprender de lo que te sucede, preocupa o angustia, a fin de hacer visibles áreas que suelen permanecer ocultas de nuestra conciencia. Una vez que vamos logrando ello, comenzamos a entender poco a poquito dónde se originó aquél conflicto y qué efectos tiene en tu vida presente, con el propósito de buscar alternativas y soluciones. En cada sesión tú cuentas con el derecho y la libertad de elegir qué traer a este espacio de acompañamiento que construimos tú y yo, aquello que te sea importante, significativo y necesario. Puesto que lo que nos pasa y vivimos los seres humanos, suele estar conectado con otras áreas de nuestra vida. Así que explorar, entretejer y vincular lo que desees ir compartiendo conmigo será siempre muy enriquecedor.
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¡Hola! Mi nombre es Anaissa, soy psicoterapeuta clínica con enfoque integrativo. Aparte de mi profesión, disfruto mucho de pasar tiempo con mi familia y amistades. Suelo disfrutar mucho de las caminatas con mi perrita en los parques. Una de mis actividades favoritas es cocinar mientras escucho música, ver películas y series. Me encanta aprender constantemente, por lo que disfruto mucho tener conversaciones y conocer nuevas personas que me permitan ampliar mi conocimiento a través de sus experiencias.
Mi práctica psicoterapéutica se basa principalmente en la Teoría Integrativa, la cuál consiste en emplear diversas técnicas de corrientes psicológicas basadas en evidencia que se adapten a las necesidades del cliente dependiendo de la problemática que se presenta. Adicional, me gusta trabajar con la terapia Cognitivo Conductual, con el objetivo de poder ir desarrollando en conjunto las herramientas necesarias para que puedas lograr tus metas. Las sesiones suelen ser una vez por semana o cada quince días. En caso de estar pasado por una crisis, las sesiones pueden ser más frecuentes. Mi aproximación terapéutica considera la perspectiva de género como parte importante del proceso. Trabajo con población LGBTTTQI desde un enfoque de aceptación, respeto y acompañamiento. Adicional, me gusta considerar los diversos sistemas que nos componen y que pueden afectar a la Salud Mental, por lo que el proceso terapéutico es muy humano.
Disfruto de las conversaciones, la naturaleza y la música.
Trabajo a nivel individual, familiar y de pareja. Mi propósito es brindarte un espacio donde seas escuchada/o y re descubras tus fortalezas para lograr el bienestar que quieres.
Desde muy temprana edad me han interesado los temas sociales y siempre busco formas de apoyar a mi comunidad. Todos los días aprendo algo nuevo y estoy en búsqueda constante de nuevas y mejores herramientas.
Selecciono las herramientas más apropiadas para tu caso particular. En cualquier momento de la sesión podemos en conjunto evaluar cómo van tus objetivos y determinar si estamos realizando las acciones adecuadas. A comparación de otros tipos de sesiones, mi enfoque me ayuda a visualizar a la persona desde diferentes ángulos y seleccionar el seguimiento que mejor te acomode.
Disfruto de la compañía de mi familia y amigos, me gusta compartir anécdotas o recordar momentos gratos de nuestra vida, aunque también hay ocasiones que hemos compartido momentos difíciles o tristes, por lo que ha sido muy gratificante para mi ser solidaria o ser acompañada por ellos. Me gusta hacer varias cosas en mis tiempos libres, como cantar y bailar, además de leer novelas o ver alguna serie. También me gusta el contacto con la naturaleza por lo que busco ratos sobretodo el fin de semana para practicar el senderismo y más si es en grupo.
Al trabajar creo que es muy importante para mí, que te sientas cómodo y con confianza pues es un trayecto que vamos a construir juntos. El que te sientas escuchado y visto son indispensables, el saber qué esperas de esta terapia nos dará la pauta para comenzar. Será muy grato para mí acompañarte en un proceso de autoconocimiento, reflexión y de aventura para hacer cambios en tu vida que te permitan llegar a tener una sensación de mayor equilibrio, sabiduría para tomar decisiones, productividad en tus estudios y/o trabajo y capacidad para disfrutar y socializar.
¡Hola! Soy Nicole Posternak, psicoterapeuta sistémica. Además de sentir una gran pasión por mi profesión, me encanta leer, especialmente novelas psicológicas, de terror y suspenso. Me encanta viajar, el mar y pasar tiempo con mi familia. Soy una persona alegre, con sentido del humor y muy social.
En la sesión para mi lo más importante es la persona es por esto que trabajo de una forma respetuosa y no "culpabilizante". En las primeras sesiones nos enfocamos en conocerte, en definir los objetivos terapéuticos e ir nombrando el problema. Desde mi enfoque la persona no es el problema, si no que el problema es el problema. Esta perspectiva nos da mucha más libertad de trabajar con el problema y así poder verlo de una forma distinta. Iremos recreando narrativas donde pongamos como prioridad tus esperanzas, sueños y valores.
En mis tiempos libres disfruto mucho de cocinar y hacer ejercicio. Soy una persona determinada y creo firmemente en la capacidad del ser humano para crecer. Me gusta mucho leer, escuchar audiolibros y las series de comedia.
En mis sesiones se trabaja tanto con tu historia personal y cómo vives las cosas en el presente, el objetivo es comprender; cómo haces las cosas, qué es lo que haces y para qué lo haces, para ser más consciente de las decisiones que tomas y cómo podrías hacerlo diferente.
Hola, soy Irvin. Además de mi trabajo como terapeuta, me gusta aprender sobre vida saludable, finanzas personales y tecnología, temas que me han ayudado a enriquecer el trabajo que realizo con mis pacientes.
Mi forma de trabajo parte de crear una atmósfera de confianza y sin juicios, que permita identificar las necesidades personales y establecer los objetivos de trabajo de manera conjunta y lograrlos mediante el desarrollo de la auto conciencia, la capacidad para identificar y cambiar patrones negativos, y adquirir estrategias eficaces para la solución de problemas. Cuando trabajo con parejas, doy prioridad a crear un espacio donde ambas personas se sientan escuchadas y comprendidas para poder explorar los patrones de comunicación, mejorar la intimidad y reconstruir la confianza, de manera que logren la resolución de conflictos, el fortalecimiento de su vínculo y una relación más satisfactoria. Estoy dedicado a mantener los más altos estándares éticos y garantizar la confidencialidad durante todo el proceso.
¡Hola! Mi nombre es Michelle y soy Psicóloga Clínica con orientación psicoanalítica. Me encanta disfrutar de mi familia, la gastronomía, ver películas y series de drama, ciencia ficción o thrillers psicológicos que me hagan reflexionar. Después de finalizar la carrera, emigré a Argentina para estudiar el posgrado y al terminarlo emigré a México, país en el cual resido actualmente y es a través de esta experiencia que me he interesado como psicóloga en el duelo migratorio.
En nuestras sesiones conseguirás un espacio de escucha sin prejuicios en donde te propongo tomar una pausa para reflexionar sobre lo que hoy en día te impulsa a iniciar terapia. Para ello te voy a invitar a hablar sobre ti (desde tu infancia, adolescencia y adultez), tu historia familiar, tus vínculos (familia, pareja, amistades), entre otros aspectos fundamentales de tu vida, con el fin de conocerte para poder acompañarte y orientarte en este proceso terapéutico. Desde la primera sesión, estableceremos la frecuencia de las sesiones y los objetivos que esperas alcanzar en la terapia.
En mis tiempos libres alguna de mis actividades preferidas son el crear cosas, por ejemplo al dibujar, pintar, tejer o bordar. También me gusta hacer ejercicio, las actividades que elijo van variando de tiempo en tiempo, por ejemplo he tenido temporadas de practicar yoga, natación, pilates, ir al gimnasio o a veces sólo lo dejo en caminar. La meditación es una práctica que me ha acompañado desde hace varios años y con la cual procuro tener la mayor constancia posible.
Durante las sesiones las personas podrán un lugar de respeto, curiosidad y colaboración, en donde busco que recuperemos los recursos, fortalezas y saberes con los que ya se cuentan, pero que las dificultades llegan a ocultar. En la conversación abordamos no sólo aspectos individuales o intra-psíquicos, si no que también exploramos los contextos relevantes conectados con la situación problemática y las relaciones significativas dentro de estos. Tiendo a trabajar mucho a través de formular preguntas, por medio de las cuales vamos construyendo nuevos entendimientos y creando nuevas posibilidades que acerquen a las personas a la vida que ellas prefieren.
Disfruto ser psicoterapeuta, realizar el acompañamiento suma al sentido de mi vida, es parte de mi vocación. Me reta saber más, constantemente me encuentro en formación y rastreando actualizaciones en diversos ámbitos, me gusta compartir información de forma simple, aprecio conversar. Disfruto la comida, sobre todo los postres. Me gusta procurarme y practico natación. Valoro el tiempo personal, la convivencia con la familia y amigos.
En el acompañamiento priorizo el discurso de la persona a partir de la escucha activa de manera cálida y respetuosa, desde la neutralidad, libre de juicios o consejos personales. El enfoque terapéutico al que me apego, favorece la autoobservación y el desarrollo de alternativas para mejorar la calidad de su vida a partir de expresar sentimientos ambivalentes, trabajar introyectos negativos, sentimientos profundos y necesidades, reestructurar la forma de contacto con los demás, límites personales y sociales, contactar con el yo aceptante, construir el autoapoyo e integrar el autocuidado.
Soy una persona muy curiosa a quien le gusta mucho aprender cosas nuevas, el deporte y las actividades al aire libre, mi película favorita es Interstellar y mi serie favorita es Sense8.
Trabajo con un de un enfoque centrado en la persona de manera integral, donde se le brindan herramientas para que la persona reconozca sus propios recursos y haga frente a su situación actual.
Soy una persona muy comprometida con mi familia, mi trabajo, me gusta mucho leer, escuchar música, la pintura y viajar.
Las sesiones que realizo tienen como herramienta fundamental la palabra, es una experiencia con lo más íntimo, con ser escuchad@ de una manera diferente. La forma de tratar un dolor, un padecimiento, un malestar, una insatisfacción, sintiéndose entendid@. A través de la palabra en un espacio donde se buscan las causas de eso que duele y que no se repita. Tiene que ver con un saber de ciertos aspectos que están determinando las emociones, la manera de relacionarse con otros, las decisiones. En estas sesiones se abre una manera diferente de pensar los conflictos, tener otras perspectivas de lo que provoca malestar. Ser escuchad@ sin ser juzgado, no se trata de lo correcto o incorrecto sino de saber más de un@ mism@. Y abrir la posibilidad de hacer otra cosa con lo que nos pasa, hacer algo diferente con su vida, generar cambios profundos, tener una nueva mirada sobre sí mismo.
Me considero una persona alegre, apasionada con su trabajo, comprometida con sus valores y deseos. Que disfruta tanto de la lectura de un libro como de la música. Me gusta compartir tiempo con amigos y disfrutar momentos en familia.
En sesión privilegio la palabra del cliente, propongo una escucha activa, libre de juicios y consejos personales, las sesiones son puntuales y están enfocadas a que la persona, descubra por medio de su propio discurso que fue lo que lo llevo a su situación actual y como moverse de ese sitio.
Disfruto de practicar deportes, los juegos de mesa y mi mayor pasión es jugar ajedrez. Considero que todas las personas tenemos la capacidad de transformar realidades y de reconstruirnos constantemente.
El trabajo durante las sesiones irá enfocado en conocer las relaciones que tienes con el afuera (familia, amigos, pareja, etc.) y la relación que has ido construyendo contigo mismo/a, porque justo en nuestras relaciones se pueden ir generando una serie de dificultades que a veces se tornan difíciles de afrontar y las sesiones se vuelve entonces, una herramienta para poder buscar soluciones. Las sesiones son dinámicas, en un entorno de respeto y cuidado. Habrá pequeñas tareas entre sesiones para que el trabajo personal continue durante las semanas y puedas ir observando tus avances.
Me considero una persona familiar, generosa y compasiva. Disfruto mucho el tiempo que paso en familia, leyendo y aprendiendo cosas nuevas, sobre todo de psicología y psicoterapia. También disfruto mucho del cine y de los viajes.
Conjuntamente y en un espacio de confianza y seguridad plantearemos los objetivos a conquistar. Con ellos como referente, buscaremos las razones más profundas del malestar emocional o de la inquietud que te ha traído a terapia. Iremos planteándonos preguntas y obteniendo las respuestas que te puedan llevar a un estado de mayor flexibilidad, bienestar, salud y paz por medio de generar nuevas y mejores herramientas para la solución de los conflictos; a la vez, iremos desarrollando una perspectiva alterna que te haga entrar en contacto con tu propia verdad. Para lograr esto, visibilizaremos y cuestionaremos los roles, mandatos y etiquetas que te han sido asignados desde el exterior y/o de los que te has apropiado sin darte cuenta de que probablemente no corresponden a tu necesidad ni a tu auténtico yo. También analizaremos las creencias limitantes y los patrones disfuncionales que inconscientemente te han hecho repetir historias de dolor. Exploraremos pasado, presente y futuro por igual abarcando tu historia personal, familiar y sociocultural. Poco a poco te irás dando cuenta de tu crecimiento interior, vas a poder discriminar lo que te hace bien de lo que te hace mal y aprenderás a soltar, casi sin notarlo, todo aquello que te daña. Para ello contarás con una persona que, sin enjuiciarte, te acompañará en este viaje emocional en un vínculo profundamente humano y de absoluta conexión. A cada momento utilizaré los recursos teórico-clínicos que mejor se acomoden a tu necesidad para que no seas tú quien tenga que adaptarse a una única forma de trabajo concerniente a un sólo enfoque en particular, sino que recurriré a adoptar el método de trabajo que mejor te funcione según sea la situación a resolver, basada en recursos interdisciplinarios.
¡Hola! Me considero una persona apasionada por la vida que encuentro alegría en cada momento compartido con mi familia y amigos. Considero que el compromiso es una parte esencial de mi carácter, siempre buscando dar lo mejor de mí en todo lo que emprendo. Mi calidez y empatía son rasgos que me definen; mi naturaleza activa y curiosa me impulsa a explorar constantemente el mundo que me rodea. Disfruto las actividades al aire libre, encontrando en la naturaleza un espacio para revitalizarme y conectarme con mi entorno. El yoga es mi refugio, una práctica que me ayuda a mantener el equilibrio entre cuerpo y mente, y a encontrar serenidad en medio de la rutina diaria. Viajar es otra de mis pasiones, ya que encuentro en cada nuevo destino una oportunidad para crecer y aprender. Las oportunidades de crecimiento personal y profesional son aspectos que me inspiran a seguir explorando y evolucionando constantemente.
Me interesa ofrecerte un espacio de escucha activa y colaboración, donde juntos podamos crear un ambiente seguro y enriquecedor en el que te sientas libre para explorar y expresar tus necesidades y preocupaciones. Mi enfoque se basa en ayudarte a desarrollar estrategias efectivas para relacionarte con tu mundo interno: emociones, impulsos, sensaciones, recuerdos y pensamientos, y así construir un camino que te acerque a lo que realmente valoras en tu vida. Estoy aquí para respaldarte en cada paso del camino y trabajar en equipo hacia tu crecimiento y bienestar personal.
Personalmente, en mi tiempo libre, disfruto mucho de leer y resolver acertijos y misterios ya sea en libros o en cine/ televisión.
Suelo acompañar a las personas en su camino para encontrar herramientas que den soluciones a sus conflictos y con ello, puedan utilizarlas en cualquier otro momento o circunstancia. Considero importante identificar el conflicto o lo que genera incomodidad para así elaborar un plan y con ello tener una meta clara a la cual se quiere llegar. Partiendo del plan elaborado conjuntamente, al hablar e identificar lo que está alrededor de la situación que incomoda, se buscan estrategias que sean adecuadas para cada persona y con ello, alcanzar la meta deseada.
Soy una persona que vive su vida con la misión de ayudar a las personas a sentirse mejor, tengo una familia compuesta por una pareja y tres hijas y disfruto de los momentos en familia, asi como también de los momentos en los que puedo practicar la escalada en roca, los juegos de mesa y conocer diferentes lugares. Disfruto y aprendo de cada persona con la que me relaciono.
Más allá de teorías y métodos, me enfoco a que las personas exploren todo lo que los impida funcionar como quieren. En mis sesiones te sentirás acompañado y comprendido, descubriendo un verdadero interés por ayudarte, viendo el mundo desde tus ojos, y siendo tu espejo para que encuentres las mejores alternativas de solución a tus problemas. Hablar de ti conmigo que soy completamente imparcial te ayudará a identificar de forma más certera tus problemáticas y encontrarles todas las alternativas de solución disponibles para poder tomas las mejores decisiones. Me dará mucho gusto conocerte y poder acompañarte en ese momento importante de tu vida.
Soy una persona humana, que durante muchos años ha estado interesada por entender el comportamiento humano más allá de la lógica y la razón. Me gusta mucho leer, los animales en específico los perros e intento hacer labores de voluntariado en pro del cuidado de los perros. Me apasionan todos los temas relacionados con la filosofía, tengo la oportunidad de convivir con niños y adolescente y es algo que disfruto mucho y que ha sumado a mi formación.
Trabajo a partir de una escucha activa, en donde con base en esta la persona haga consciente las acciones o conductas que ignora y en donde desde todo esa conciencia va entendiendo y pueda hacer una diferencia con sus repeticiones y sufrimientos, en las sesiones no existen los juicios ni el bien ni el mal, sino la historia y discurso de cada persona que lo lleva a ser y actuar como lo hace.
¡Hola! soy Andrea, Licenciada en Psicología, trabajo en consultorio con pacientes y como Docente en Argentina; ejerzo esta profesión hace más de 17 años, por lo que cuento con una amplia y extensa experiencia. Durante mi trayectoria universitaria y hasta el día de hoy no he dejado de estudiar y capacitarme ya que soy consciente de que trabajar con el padecimiento de cada persona que consulta requiere lo mejor de mí. Me considero una persona responsable, comprometida con cada proceso; cálida, amable, respetuosa, ética, simpática, creativa y activa. Te ofrezco un espacio de trabajo en conjunto, neutral y libre de prejuicios donde todo lo que trabajemos será pensado en ayudarte para que adquieras herramientas que te serán muy útiles en la vida. Te espero para emprender este camino juntos. Además de mi experiencia en general con Adultos, Adolescentes, Familias y Pareja, cuento con formación en temas de fertilidad (Psicoprofilaxis Perinatal y Fertilidad).
Tendremos un primer encuentro para conocernos y que me hables sobre lo que te está pasando y en el caso de ser pertinente y que estés de acuerdo, realizaré alguna intervención para que desde el primer momento te lleves algo que te sirva. En el siguiente encuentro, en función de lo que traes y lo que considero conveniente para ayudarte, acordaremos objetivos de trabajo para posteriormente explayarnos en ello. Te ayudaré a que en este proceso puedas construir tus propias herramientas.
¡Hola! Soy Jacqueline, en mis tiempos libres disfruto de la naturaleza, leer, la música, el cine, la fotografía y los idiomas. Considero a la persona como un ser en constante proceso de cambio y aprendizaje. Por lo cual creo fundamental el desafiarse a mejorar continuamente tanto en lo personal como en lo profesional.
Como terapeuta creo en capacitar a los usuarios para que descubran sus propias soluciones, a través de la aceptación y empatía. Me esfuerzo por ayudar a las personas a darse cuenta de su valor y crear un ambiente acogedor para debatir los desafíos de la vida. Mis antecedentes culturalmente diversos y mi participación temprana en la salud mental, han profundizado mi compasión por aquellos que sufren. He trabajado con personas de diferentes edades y procedencias, y me inspiro en mentores como Albert Ellis y Aaron Beck.
Con nuestra plataforma puedes agendar una cita con un psicólogo certificado en México. Una vez hayas agendado la cita, recibirás una invitación a tu correo que tendrá un link de Zoom. La sesión se llevará a cabo por videollamada o llamada de voz a través de Zoom.
La sesión se va a llevar a cabo a través de Zoom. Recomendamos que bajes la aplicación de Zoom en tu computadora y/o celular para tener la llamada.
Las sesiones duran 50 minutos.
La consulta inicial de 30 minutos es gratis, las sesiones de 50 minutos tienen un costo de $42 (USD).
En nuestra página Sanarai.com debes dar click en Agendar Sesión, elegir al especialista, consulta inicial gratis, elegir día/hora de la sesión e ingresar tus datos. Posterior a esto te llegará un correo de confirmación con la liga de zoom para acceder a tu sesión.
Los profesionales en nuestra plataforma tratan diversos temas, entre ellos: ansiedad, estrés, depresión, autoestima, problemas de pareja, desarrollo personal, sexualidad y género.
Los profesionales en nuestra plataforma tienen cédula profesional y más de cinco años de experiencia profesional en México. Sin embargo, aunque el servicio disponible en nuestra plataforma puede tener beneficios similares, no es un servicio de psiquiatría, psicología, o terapia con profesionales licenciados en Estados Unidos. Tu proveedor no podrá hacer ningún diagnóstico, prescribir medicamentos y tampoco aceptamos seguro médico en este momento.
Aceptamos pago electrónico con tarjetas de crédito o débito internacionales (Visa, Mastercard y American Express).
Debes realizar tu pago al programar tu sesión.
Puedes reagendar o cancelar tu cita hasta 16 horas antes del inicio de la misma. Pasada esta hora, ya no podrás cancelar o reagendar. En caso de que surja un imprevisto y tengas que cancelar o reagendar con menos de 16 horas de antelación por favor escríbenos a info@sanarai.com.
En nuestros correos de confirmación y recordatorios viene la opción de reagendar o cancelar tu sesión.
Tu psicólogo va a esperar a que te conectes el tiempo que dura la llamada, pero la hora a la que termina la sesión se va a mantener y tu sesión será más corta. Esta política nos permite que las sesiones de los demás usuarios puedan empezar a tiempo. La sesión será cobrada en su totalidad aunque te hayas conectado tarde.
Por el momento no aceptamos el pago con seguro médico para los servicios disponibles en la plataforma. Esperamos poder aceptar seguro médico en un futuro.
Los psicólogos en la plataforma están certificados y tienen cédula profesional en México. Mientras que su experiencia y antecedentes varían, todos poseen por lo menos cinco años y 1,000 horas de experiencia práctica.
Dado que los profesionales en la plataforma no tienen licencia en Estados Unidos, nuestro servicio se limita a dar apoyo emocional y coaching de vida. A través de la plataforma no se hacen diagnósticos, prescripciones médicas, ni aceptamos seguro médico por el momento.
Si eres psicólogo clínico con cédula profesional y más de cinco años de experiencia profesional, por favor contáctanos en info@sanarai.com.
Una plataforma donde puedes conectar con psicólogos de México para obtener sesiones de apoyo emocional.