En mis tiempos libres disfruto mucho de cocinar y hacer ejercicio. Soy una persona determinada y creo firmemente en la capacidad del ser humano para crecer. Me gusta mucho leer, escuchar audiolibros y las series de comedia.
En mis sesiones se trabaja tanto con tu historia personal y cómo vives las cosas en el presente, el objetivo es comprender; cómo haces las cosas, qué es lo que haces y para qué lo haces, para ser más consciente de las decisiones que tomas y cómo podrías hacerlo diferente.
Disfruto ser psicoterapeuta, realizar el acompañamiento suma al sentido de mi vida, es parte de mi vocación. Me reta saber más, constantemente me encuentro en formación y rastreando actualizaciones en diversos ámbitos, me gusta compartir información de forma simple, aprecio conversar. Disfruto la comida, sobre todo los postres. Me gusta procurarme y practico natación. Valoro el tiempo personal, la convivencia con la familia y amigos.
En el acompañamiento priorizo el discurso de la persona a partir de la escucha activa de manera cálida y respetuosa, desde la neutralidad, libre de juicios o consejos personales. El enfoque terapéutico al que me apego, favorece la autoobservación y el desarrollo de alternativas para mejorar la calidad de su vida a partir de expresar sentimientos ambivalentes, trabajar introyectos negativos, sentimientos profundos y necesidades, reestructurar la forma de contacto con los demás, límites personales y sociales, contactar con el yo aceptante, construir el autoapoyo e integrar el autocuidado.
Algunos de mis pasatiempos son hacer ejercicio, bailar, leer alguna novela o ver una serie o película sobre algún tema psicológico o de suspenso y en ocasiones simplemente elijo algo para divertirme y distraerme un rato. El salir a caminar, me relaja, así como ir de paseo con mis amistades o familia, con quienes platico y comparto momentos que nos causan risa y alguna que otra vez tristeza y nostalgia, por vivencias y recuerdos compartidos.
Con respecto a mí forma de trabajar, retomo lo que el escritor uruguayo Eduardo Galeano, nos dice que "quien escribe teje", así creo que también quien "habla", "teje palabras", que irán conformando y comunicando lo que sientes y piensas. De esta manera, te propongo que me permitas acompañarte, en este proceso para que juntos podamos ir creando, "tejiendo", un espacio de confianza, en donde te sientas escuchado y mirado, lo que te va a permitir con el tiempo, establecer vínculos diferentes contigo mismo y con los demás, para poder ir re-construyendote desde otra manera mucho más sana y gratificante para ti.
Disfruto de las conversaciones, la naturaleza y la música.
Trabajo a nivel individual, familiar y de pareja. Mi propósito es brindarte un espacio donde seas escuchada/o y re descubras tus fortalezas para lograr el bienestar que quieres.
Soy una persona humana, que durante muchos años ha estado interesada por entender el comportamiento humano más allá de la lógica y la razón. Me gusta mucho leer, los animales en específico los perros e intento hacer labores de voluntariado en pro del cuidado de los perros. Me apasionan todos los temas relacionados con la filosofía, tengo la oportunidad de convivir con niños y adolescente y es algo que disfruto mucho y que ha sumado a mi formación.
Trabajo a partir de una escucha activa, en donde con base en esta la persona haga consciente las acciones o conductas que ignora y en donde desde todo esa conciencia va entendiendo y pueda hacer una diferencia con sus repeticiones y sufrimientos, en las sesiones no existen los juicios ni el bien ni el mal, sino la historia y discurso de cada persona que lo lleva a ser y actuar como lo hace.
Disfruto de la compañía de mi familia y amigos, me gusta compartir anécdotas o recordar momentos gratos de nuestra vida, aunque también hay ocasiones que hemos compartido momentos difíciles o tristes, por lo que ha sido muy gratificante para mi ser solidaria o ser acompañada por ellos. Me gusta hacer varias cosas en mis tiempos libres, como cantar y bailar, además de leer novelas o ver alguna serie. También me gusta el contacto con la naturaleza por lo que busco ratos sobretodo el fin de semana para practicar el senderismo y más si es en grupo.
Al trabajar creo que es muy importante para mí, que te sientas cómodo y con confianza pues es un trayecto que vamos a construir juntos. El que te sientas escuchado y visto son indispensables, el saber qué esperas de esta terapia nos dará la pauta para comenzar. Será muy grato para mí acompañarte en un proceso de autoconocimiento, reflexión y de aventura para hacer cambios en tu vida que te permitan llegar a tener una sensación de mayor equilibrio, sabiduría para tomar decisiones, productividad en tus estudios y/o trabajo y capacidad para disfrutar y socializar.
Con nuestra plataforma puedes agendar una cita con un psicólogo certificado en México. Una vez hayas agendado la cita, recibirás una invitación a tu correo que tendrá un link de Zoom. La sesión se llevará a cabo por videollamada o llamada de voz a través de Zoom.
La sesión se va a llevar a cabo a través de Zoom. Recomendamos que bajes la aplicación de Zoom en tu computadora y/o celular para tener la llamada.
Las sesiones duran 50 minutos.
La consulta inicial de 30 minutos es gratis, las sesiones de 50 minutos tienen un costo de $42.00 (USD).
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