Me considero una persona alegre, sensible, creativa y comprometida con lo que hago. En el día a día me gusta bailar y escribir, son actividades que me permiten conectar con el cuerpo y las emociones. Me encanta estar en la naturaleza y disfruto de compartir tiempo con las personas que quiero.
Trabajo con personas que desean salir del piloto automático, estar más presentes y encontrar sentido en sus vidas. También asisto a personas que buscan conectar con sus emociones y relacionarse de manera saludable consigo mismas y con los/las demás. Mi propuesta es acompañarte a clarificar cuál es el cambio que deseas, identificar qué puede estar impidiéndolo y explorar formas de afrontamiento que te permitirán gestionar mejor tus acciones, emociones y decisiones. El objetivo es brindarte herramientas para que puedas vivir una vida más plena y significativa, alineada con tus metas y valores. En las sesiones practicaremos herramientas de mindfulness, regulación emocional, aceptación y resolución de problemas, asertividad, entre otras. Mi enfoque de trabajo es conductual-contextual. También realizo terapia EMDR si se requiere.
Me considero una persona comprometida y siempre que puedo ayudar a alguien más, me gusta hacerlo. Disfruto mucho de realizar actividades en las que pueda estar en contacto con la naturaleza, como también me agrada convivir con otras personas, platicar degustando una taza de café o una copa de vino. Me gusta viajar y conocer nuevas formas de vida y de pensamiento que me ayuden a aprender y a ampliar mi visión sobre el mundo. Amo el cine y el deporte al aire libre . Considero a los animales como nuestros grandes maestros, disfruto de su compañía y valoro su capacidad para ayudarnos a desarrollar mejores vínculos amorosos.
Áreas de atención: Trastornos alimenticios, ansiedad, depresión , codependencias, duelos por enfermedades, migraciones y rompimientos amorosos. Mi propuesta consiste en ofrecer un espacio en el que te sientas totalmente escuchado y puedas hacer frente y analizar las situaciones que se te dificultan, así como los afectos que te lastiman y causan malestar. Me especializo en temas como Trabajaremos con un enfoque clínico psicoanalítico, nos enfocaremos en conocer la razón por la cual decidiste tomar terapia, se explorará la manera en que tu historia infantil , tus vínculos más cercanos, tus deseos, pensamientos, fantasías y angustias, han estructurado tus decisiones y construido tu historia . Con el objetivo que se te abran nuevas posibilidades en tu vida, más acordes a lo que deseas.
Me considero una persona familiar, generosa y compasiva. Disfruto mucho el tiempo que paso en familia, leyendo y aprendiendo cosas nuevas, sobre todo de psicología y psicoterapia. También disfruto mucho del cine y de los viajes.
Conjuntamente y en un espacio de confianza y seguridad plantearemos los objetivos a conquistar. Con ellos como referente, buscaremos las razones más profundas del malestar emocional o de la inquietud que te ha traído a terapia. Iremos planteándonos preguntas y obteniendo las respuestas que te puedan llevar a un estado de mayor flexibilidad, bienestar, salud y paz por medio de generar nuevas y mejores herramientas para la solución de los conflictos; a la vez, iremos desarrollando una perspectiva alterna que te haga entrar en contacto con tu propia verdad. Para lograr esto, visibilizaremos y cuestionaremos los roles, mandatos y etiquetas que te han sido asignados desde el exterior y/o de los que te has apropiado sin darte cuenta de que probablemente no corresponden a tu necesidad ni a tu auténtico yo. También analizaremos las creencias limitantes y los patrones disfuncionales que inconscientemente te han hecho repetir historias de dolor. Exploraremos pasado, presente y futuro por igual abarcando tu historia personal, familiar y sociocultural. Poco a poco te irás dando cuenta de tu crecimiento interior, vas a poder discriminar lo que te hace bien de lo que te hace mal y aprenderás a soltar, casi sin notarlo, todo aquello que te daña. Para ello contarás con una persona que, sin enjuiciarte, te acompañará en este viaje emocional en un vínculo profundamente humano y de absoluta conexión. A cada momento utilizaré los recursos teórico-clínicos que mejor se acomoden a tu necesidad para que no seas tú quien tenga que adaptarse a una única forma de trabajo concerniente a un sólo enfoque en particular, sino que recurriré a adoptar el método de trabajo que mejor te funcione según sea la situación a resolver, basada en recursos interdisciplinarios.
Disfruto de las conversaciones, la naturaleza y la música.
Trabajo a nivel individual, familiar y de pareja. Mi propósito es brindarte un espacio donde seas escuchada/o y re descubras tus fortalezas para lograr el bienestar que quieres.
Disfruto de practicar deportes, los juegos de mesa y mi mayor pasión es jugar ajedrez. Considero que todas las personas tenemos la capacidad de transformar realidades y de reconstruirnos constantemente.
El trabajo durante las sesiones irá enfocado en conocer las relaciones que tienes con el afuera (familia, amigos, pareja, etc.) y la relación que has ido construyendo contigo mismo/a, porque justo en nuestras relaciones se pueden ir generando una serie de dificultades que a veces se tornan difíciles de afrontar y las sesiones se vuelve entonces, una herramienta para poder buscar soluciones. Las sesiones son dinámicas, en un entorno de respeto y cuidado. Habrá pequeñas tareas entre sesiones para que el trabajo personal continue durante las semanas y puedas ir observando tus avances.
Soy una persona entusiasta y con sentido del humor. Me gusta viajar, conocer nuevas culturas, comer rico y estar con mis perros.
Busco crear un espacio dónde te sientas en confianza y libre de juicios para que podamos trabajar con estrategias creativas que te permitan visualizar diferentes perspectivas. Utilizo ejercicios de introspección, arte y escritura.
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Tu psicólogo va a esperar a que te conectes el tiempo que dura la llamada, pero la hora a la que termina la sesión se va a mantener y tu sesión será más corta. Esta política nos permite que las sesiones de los demás usuarios puedan empezar a tiempo. La sesión será cobrada en su totalidad aunque te hayas conectado tarde y los temas pendientes deberán ser tratados en la siguiente sesión. Recomendamos iniciar sesión 5 minutos antes el inicio de la sesión para comprobar que cuentas con una conexión a internet confiable y tu microfono y audio funcionan con normalidad.
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