



Las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas. A veces, los problemas de pareja, la rutina o las diferencias emocionales pueden afectar la conexión.
Este test fue diseñado por profesionales de la salud mental como una herramienta de autoconocimiento para identificar cómo te sientes con tu pareja y qué aspectos podrían mejorar.
Este test gratuito no reemplaza una evaluación profesional, pero puede servir como punto de partida para cuidar la salud emocional y el bienestar de ambos.


Identificar estas señales no significa que la relación esté destinada a terminar, sino que puede ser el momento ideal para conversar, buscar apoyo o recibir orientación de profesionales.
En Sanarai te podemos ayudar a reconectar y fortalecer tu relación para construir un vínculo más sólido a largo plazo.





Me considero una persona comprometida y siempre que puedo ayudar a alguien más, me gusta hacerlo. Disfruto mucho de realizar actividades en las que pueda estar en contacto con la naturaleza, como también me agrada convivir con otras personas, platicar degustando una taza de café o una copa de vino. Me gusta viajar y conocer nuevas formas de vida y de pensamiento que me ayuden a aprender y a ampliar mi visión sobre el mundo. Amo el cine y el deporte al aire libre . Considero a los animales como nuestros grandes maestros, disfruto de su compañía y valoro su capacidad para ayudarnos a desarrollar mejores vínculos amorosos.
Áreas de atención: Trastornos alimenticios, ansiedad, depresión , codependencias, duelos por enfermedades, migraciones y rompimientos amorosos. Mi propuesta consiste en ofrecer un espacio en el que te sientas totalmente escuchado y puedas hacer frente y analizar las situaciones que se te dificultan, así como los afectos que te lastiman y causan malestar. Me especializo en temas como Trabajaremos con un enfoque clínico psicoanalítico, nos enfocaremos en conocer la razón por la cual decidiste tomar terapia, se explorará la manera en que tu historia infantil , tus vínculos más cercanos, tus deseos, pensamientos, fantasías y angustias, han estructurado tus decisiones y construido tu historia . Con el objetivo que se te abran nuevas posibilidades en tu vida, más acordes a lo que deseas.





Soy una persona que vive su vida con la misión de ayudar a las personas a sentirse mejor, tengo una familia compuesta por una pareja y tres hijas y disfruto de los momentos en familia, asi como también de los momentos en los que puedo practicar la escalada en roca, los juegos de mesa y conocer diferentes lugares. Disfruto y aprendo de cada persona con la que me relaciono.
Más allá de teorías y métodos, me enfoco a que las personas exploren todo lo que los impida funcionar como quieren. En mis sesiones te sentirás acompañado y comprendido, descubriendo un verdadero interés por ayudarte, viendo el mundo desde tus ojos, y siendo tu espejo para que encuentres las mejores alternativas de solución a tus problemas. Hablar de ti conmigo que soy completamente imparcial te ayudará a identificar de forma más certera tus problemáticas y encontrarles todas las alternativas de solución disponibles para poder tomas las mejores decisiones. Me dará mucho gusto conocerte y poder acompañarte en ese momento importante de tu vida.





Me llamo Paola Sáenz Pardo, egresé como Licenciada en Psicología por la Universidad Anáhuac de México en el año 2013. Posteriormente, realicé especializaciones y formaciones en distintas áreas de la psicología y de tratamientos holisticos para el entendimiento del cuerpo, la mente y la energía de los seres humanos como: Especialización en Psicoanálisis por la Sociedad Psicoanalítica de México, Máster en Psicoanálisis y Psicoterapia por la Sociedad Psicoanalítica de México, actualmente me estoy formando como astróloga en casa XI en Argentina. Respecto a mi experiencia, cuento con una amplia trayectoria tanto en hospitales como también en consultorios privados atendiendo a niños, adolescentes a personas adultas y a parejas con diferentes problemáticas. En mi consultorio privado especializado en psicología ofrezco atención a todas aquellas personas que se encuentren en un momento de dificultad. Trabajo casos de ansiedad, depresión, codependencia, estrés, trastornos de conducta, depresión, estrés postraumático, bullying, trastorno obsesivo compulsivo, angustia, conductas agresivas, maltrato psicológico, fobias, neurosis, desregularizaciones del estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, entre otros.
La herramienta principal de la que haremos uso en el espacio terapeutico será la palabra. A través de ella, seguiremos la regla fundamental del psicoanálisis que es la asociación libre, es decir, lograremos comenzar a recordar la historia personal para poder hacer contacto con el mundo interno de cada individuo, de esta manera, aquellos contenidos inconscientes que juegan un papel importante en el momento actual del consultante se harán conscientes, podremos trabajar con los diversos mecanismos defensivos psiquicos que pueden o no ser de utilidad, así como en la adquisición de herramientas individuales para que la persona a través del trabajo personal en su mundo interno pueda sentirse en equilibrio y armonia consigo misma y, por lo tanto, con su alrededor.





Me encanta ver los amaneceres, leer un buen libro, tomar café, hacer ejercicio. Disfruto de una buena compañía y el cine. En general, tengo buen sentido del humor y me pregunto cosas de la vida que pocos se preguntan.
La escucha es desde una perspectiva Sistémica y psicodinámica, centrada en el aquí y el ahora, llegando a respuestas en conjunto que permitirá generar herramientas prácticas, una visión distinta y más funcional para cada consultante.





Me considero una persona alegre, apasionada con su trabajo, comprometida con sus valores y deseos. Que disfruta tanto de la lectura de un libro como de la música. Me gusta compartir tiempo con amigos y disfrutar momentos en familia.
En sesión privilegio la palabra del cliente, propongo una escucha activa, libre de juicios y consejos personales, las sesiones son puntuales y están enfocadas a que la persona, descubra por medio de su propio discurso que fue lo que lo llevo a su situación actual y como moverse de ese sitio.





Disfruto de practicar deportes, los juegos de mesa y mi mayor pasión es jugar ajedrez. Considero que todas las personas tenemos la capacidad de transformar realidades y de reconstruirnos constantemente.
El trabajo durante las sesiones irá enfocado en conocer las relaciones que tienes con el afuera (familia, amigos, pareja, etc.) y la relación que has ido construyendo contigo mismo/a, porque justo en nuestras relaciones se pueden ir generando una serie de dificultades que a veces se tornan difíciles de afrontar y las sesiones se vuelve entonces, una herramienta para poder buscar soluciones. Las sesiones son dinámicas, en un entorno de respeto y cuidado. Habrá pequeñas tareas entre sesiones para que el trabajo personal continue durante las semanas y puedas ir observando tus avances.




El Test de Satisfacción en la Relación (RAS) se basa en la Relationship Assessment Scale, desarrollada por la psicóloga Susan S. Hendrick en 1988. Es un instrumento breve y científicamente validado que evalúa el nivel de satisfacción en una relación de pareja.
A diferencia de otras escalas más extensas, el RAS utiliza solo siete preguntas para explorar la calidad general de la relación desde una perspectiva emocional y afectiva, ofreciendo una visión clara y confiable sobre el bienestar emocional dentro del vínculo.







Los resultados del test muestran el nivel de satisfacción, la compatibilidad de pareja y las áreas que podrían necesitar atención o mejora. Interpretarlos implica analizar la percepción de cada miembro sobre la relación, la resolución de conflictos y la salud emocional, para tomar decisiones conscientes sobre el futuro del vínculo.
Sí, un test de pareja permite identificar patrones de conflicto y áreas de mejora en la comunicación y la compatibilidad. Reflexionar sobre estos resultados puede ser el primer paso para implementar estrategias efectivas de resolución de conflictos y fortalecer la relación a largo plazo.
Generalmente, un test de pareja se completa en solo 5 minutos. Este formato rápido y conciso permite evaluar el estado de la relación sin ocupar demasiado tiempo, ofreciendo resultados claros sobre la compatibilidad de pareja y la salud emocional de ambos.
No, el test de pareja no reemplaza la terapia de pareja profesional. Es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a identificar problemas de pareja y áreas de mejora, pero para conflictos profundos o decisiones importantes, es recomendable contar con el apoyo de un psicólogo especializado. En Sanarai puedes agendar una sesión de pareja online.
Los resultados ofrecen información objetiva sobre la satisfacción, compatibilidad y áreas críticas de la relación. Esto permite a ambos miembros tomar decisiones importantes con mayor claridad, ya sea sobre la convivencia, la resolución de conflictos o la planificación a largo plazo.
El test online de Sanarai online es gratuito y está basado en herramientas validadas como el Test de Satisfacción en la Relación (RAS). Este ofrece un panorama inicial del estado de la relación y puede servir como primer paso para reflexionar sobre la compatibilidad de pareja y la salud emocional.
No, el Test de Pareja de Sanarai es gratuito.
Puedo realizar un test de pareja de manera individual para obtener tu perspectiva personal sobre la relación, o hacerlo con tu pareja para comparar percepciones. En Sanarai, puedes hacer el test de forma segura y gratuita. También puedes agendar una sesión online.










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Un test de pareja es una herramienta diseñada para evaluar la satisfacción en la relación de pareja, la compatibilidad de pareja y la forma en que se manejan los conflictos. Funciona mediante preguntas específicas que exploran la conexión emocional y afectiva, ofreciendo un panorama claro sobre el bienestar emocional. En Sanarai puedes realizar este test de forma gratuita y segura.