Test de Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar tu vida diaria. 

Si te sientes triste, desmotivado o con falta de energía durante un tiempo prolongado, realizar un test de depresión, como el PHQ-9, puede ayudarte a identificar si necesitas apoyo profesional.
Women stress
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 ¿Cómo saber si tengo depresión?

La depresión se manifiesta de diferentes maneras. Algunos de los síntomas de la depresión más comunes incluyen:

  • Sentimientos de tristeza o vacío de manera persistente.
  • Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
  • Fatiga o falta de energía.
  • Dificultad para concentrarte.
  • Cambios en el apetito o en el peso.
  • Problemas para dormir o dormir demasiado, lo que afecta los hábitos de sueño.
  • Pensamientos negativos recurrentes o incluso pensamientos de mejor muerto.

Si tienes estos síntomas, podrías estar enfrentando depresión. El test PHQ-9 te ayuda a entender tu estado emocional. En Sanarai te acompañamos para mejorar tu bienestar.

¿Por qué realizar un test de depresión?

Hacer un test de depresión te puede ayudar a:

  • Identificar signos tempranos de depresión.
  • Obtener claridad sobre tu estado emocional.
  • Decidir si necesitas buscar ayuda profesional.
  • Comprender mejor tu bienestar, lo que es esencial para mantener una buena salud mental.

Recuerda que un test online no sustituye el diagnóstico de un especialista en salud mental. Si los resultados indican que podrías estar lidiando con depresión, lo mejor es consultar con un psicólogo o psiquiatra, profesional de la salud mental.

Nuestros servicios de psicología en línea

Consulta inicial
30 min
$20 USD
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Terapia de apoyo emocional individual
50 min
$42 USD
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Terapia de apoyo emocional de pareja
50 min
$42 USD
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¿Cómo combatir la depresión?

Además del apoyo profesional, existen estrategias complementarias que pueden ayudar a manejar los síntomas depresivos:

  • Actividad física regular: El ejercicio libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo
  • Rutinas de sueño saludables: Mantener horarios regulares puede estabilizar tu estado anímico
  • Alimentación equilibrada: Una nutrición adecuada impacta positivamente en tu salud mental
  • Técnicas de relajación: Meditación, respiración profunda y mindfulness
  • Conexión social: Mantener vínculos con amigos y familia

Nuestros psicólogos en Sanarai pueden ayudarte a implementar estas estrategias de manera efectiva como parte de un plan integral.

Psicólogos online especializados
en síntomas de depresión

Nuestro equipo de psicólogos en Sanarai está especializado en tratar síntomas de depresión, brindando apoyo para gestionar las preocupaciones y el estrés emocional.
El objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar y equilibrio emocional.
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Psicóloga online

Mauricio Cabrera

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Inglés y Español
Inglés/Español

Maestría en Psicoterapia Existencial Humanista

22+ años de terapia clínica

Hombre
Español
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Mauricio Cabrera
Sobre mí

Soy una persona que vive su vida con la misión de ayudar a las personas a sentirse mejor, tengo una familia compuesta por una pareja y tres hijas y disfruto de los momentos en familia, asi como también de los momentos en los que puedo practicar la escalada en roca, los juegos de mesa y conocer diferentes lugares. Disfruto y aprendo de cada persona con la que me relaciono.

¿Cómo trabajo?

Más allá de teorías y métodos, me enfoco a que las personas exploren todo lo que los impida funcionar como quieren. En mis sesiones te sentirás acompañado y comprendido, descubriendo un verdadero interés por ayudarte, viendo el mundo desde tus ojos, y siendo tu espejo para que encuentres las mejores alternativas de solución a tus problemas. Hablar de ti conmigo que soy completamente imparcial te ayudará a identificar de forma más certera tus problemáticas y encontrarles todas las alternativas de solución disponibles para poder tomas las mejores decisiones. Me dará mucho gusto conocerte y poder acompañarte en ese momento importante de tu vida.

Estudios
  • Licenciatura en Psicología - Universidad del Valle de México
  • Practitioner PNL (Anchor Point Institute) - Centro Mexicano de Programación Neurolingüística
  • Maestría en Psicoterapia Existencial Humanista - Colegio Iberoamericano de Investigaciones y Estudios Existenciales
  • Maestría en Desarrollo Organizacional - INESPO (Instituto Nacional de Estudios de Posgrado)
  • Perfeccionamiento de Habilidades Gerenciales - ICAMI (Instituto de Capacitación de Mandos Medios y Gerenciales)
Trayectoria de estudios
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Irene Sandner

Español

Maestría Psicoanálisis

27+ años de terapia clínica

Mujer
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Irene Sandner
Sobre mí

Me considero una persona comprometida y siempre que puedo ayudar a alguien más, me gusta hacerlo. Disfruto mucho de realizar actividades en las que pueda estar en contacto con la naturaleza, como también me agrada convivir con otras personas, platicar degustando una taza de café o una copa de vino. Me gusta viajar y conocer nuevas formas de vida y de pensamiento que me ayuden a aprender y a ampliar mi visión sobre el mundo. Amo el cine y el deporte al aire libre . Considero a los animales como nuestros grandes maestros, disfruto de su compañía y valoro su capacidad para ayudarnos a desarrollar mejores vínculos amorosos.

¿Cómo trabajo?

Áreas de atención: Trastornos alimenticios, ansiedad, depresión , codependencias, duelos por enfermedades, migraciones y rompimientos amorosos. Mi propuesta consiste en ofrecer un espacio en el que te sientas totalmente escuchado y puedas hacer frente y analizar las situaciones que se te dificultan, así como los afectos que te lastiman y causan malestar. Me especializo en temas como Trabajaremos con un enfoque clínico psicoanalítico, nos enfocaremos en conocer la razón por la cual decidiste tomar terapia, se explorará la manera en que tu historia infantil , tus vínculos más cercanos, tus deseos, pensamientos, fantasías y angustias, han estructurado tus decisiones y construido tu historia . Con el objetivo que se te abran nuevas posibilidades en tu vida, más acordes a lo que deseas.

Estudios
  • Licenciatura en Psicología - Universidad Central de Venezuela
  • Maestría Psicoanálisis - Centro de Investigación y Docencia en Psicoanálisis la Mercedes
  • Miembro de la Nueva Escuela Lacaniana sección CdMx NEL
  • Miembro de Asociación Mundial de Psicoanálisis AMP
  • Miembro de Asociación Mexicana de Psicología Hospitalaria AMPH
  • Integrante de la Fundación APTA (Asociación Psicoanalítica de los Trastornos Alimenticios)

Trayectoria de estudios
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Paola Saenz

Español

Maestría en Psicoanálisis

12+ años de terapia clínica

Mujer
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Paola Saenz
Sobre mí

Me llamo Paola Sáenz Pardo, egresé como Licenciada en Psicología por la Universidad Anáhuac de México en el año 2013. Posteriormente, realicé especializaciones y formaciones en distintas áreas de la psicología y de tratamientos holisticos para el entendimiento del cuerpo, la mente y la energía de los seres humanos como: Especialización en Psicoanálisis por la Sociedad Psicoanalítica de México, Máster en Psicoanálisis y Psicoterapia por la Sociedad Psicoanalítica de México, actualmente me estoy formando como astróloga en casa XI en Argentina. Respecto a mi experiencia, cuento con una amplia trayectoria tanto en hospitales como también en consultorios privados atendiendo a niños, adolescentes a personas adultas y a parejas con diferentes problemáticas. En mi consultorio privado especializado en psicología ofrezco atención a todas aquellas personas que se encuentren en un momento de dificultad. Trabajo casos de ansiedad, depresión, codependencia, estrés, trastornos de conducta, depresión, estrés postraumático, bullying, trastorno obsesivo compulsivo, angustia, conductas agresivas, maltrato psicológico, fobias, neurosis, desregularizaciones del estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, entre otros.

¿Cómo trabajo?

La herramienta principal de la que haremos uso en el espacio terapeutico será la palabra. A través de ella, seguiremos la regla fundamental del psicoanálisis que es la asociación libre, es decir, lograremos comenzar a recordar la historia personal para poder hacer contacto con el mundo interno de cada individuo, de esta manera, aquellos contenidos inconscientes que juegan un papel importante en el momento actual del consultante se harán conscientes, podremos trabajar con los diversos mecanismos defensivos psiquicos que pueden o no ser de utilidad, así como en la adquisición de herramientas individuales para que la persona a través del trabajo personal en su mundo interno pueda sentirse en equilibrio y armonia consigo misma y, por lo tanto, con su alrededor.

Estudios
  • Licenciatura en Psicología en la Universidad Anáhuac México Norte
  • Maestría en Psicoanálisis en la Sociedad Psicoanalítica de México
  • Formación en Astrología en Casa XI, BuenosAires, Argentina
Trayectoria de estudios
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Marcela Fernández

Español

Especialidad en atención primaria de la salud

7+ años de terapia clínica

Mujer
Español
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Marcela Fernández
Sobre mí

Hola soy Marcela y disfruto mucho de la música, el deporte y las actividades al aire libre, me encanta viajar y juntarme con amigos, así también como pasar tiempo con mis mascotas. Soy una mujer apasionada por la psicología, comprometida con el crecimiento personal y profesional. Practico deporte a diario porque creo en el equilibrio entre mente y cuerpo, y dedico tiempo a la lectura como fuente constante de inspiración y aprendizaje. Mi formación académica es un pilar fundamental en mi vida; siempre estoy actualizándome para ofrecer lo mejor. Me motiva acompañar a las personas en sus procesos, ayudándolas a descubrir su potencial y a encontrar un mayor bienestar.

¿Cómo trabajo?

Me encanta trabajar en equipo con el o la consultante y que juntos armemos una dupla para las distintas problemáticas que nos están impidiendo encontrar el equilibrio, para esto ofrezco un espacio con una escucha activa, libre de juicios y empática para que te sientas lo más confortable posible.particularidades de cada paciente. Mi objetivo es no solo aliviar el sufrimiento, sino también promover un profundo autoconocimiento que permita vivir con mayor equilibrio, autenticidad y bienestar.

Estudios
  • Licenciatura en psicologia en la Universidad UM de Moron
  • Posgrado en atención primaria de la saluden hospital Mariano y Luciano de la Vega
  • Formación psicoanalítica en la escuela freudiana de Buenos Aires
  • Curso sobre el malestar y el sintoma en el hospital Juan Jose Penna
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Alejandra Alvarez

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Inglés y Español
Inglés/Español

Maestría en Terapia Sistémica Breve

10+ años de terapia clínica

Mujer
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Alejandra Alvarez
Sobre mí

¡Hola! Mi nombre es Alejandra Alvarez. Me encanta viajar, conocer a las personas, sus historias, cultura y vida. Me considero una persona abierta y social, me encanta el humor, hacer reír a los demás y ayudar a los demás siempre ha sido algo que me hace feliz. Me gusta pasar tiempo con mis seres queridos, mi perrita, trabajar constantemente en mis habilidades profesionales y personales, así como ampliar mi educación. Fun fact: Me encantan los tiburones.

¿Cómo trabajo?

Hay tres cosas importantes que me interesan al momento de trabajar contigo: que te sientas cómodo/a/e, que disfrutes de la sesión y que lo que hagamos, funcione. Trabajo con terapia breve sistémica enfocada en soluciones y cognitivo conductual, es un tipo de terapia sumamente amigable y efectiva. Nos enfocamos en soluciones y no en culpables, sino entender el problema, los involucrado, lo que no está funcionando y hacer los cambios necesarios para lograr tu meta u objetivo terapéutico.

Estudios
  • Maestría en Terapia Sistémica Breve - Instituto de Estudios Sistémicos de Jalisco
  • Licenciado en Psicología - Universidad ITESO
  • Tengo una Certificación en el área de Cognitivo Conductual, Ansiedad, Depresión y Trastornos de la Personalidad - Instituto Beck
  • Capacitación en Hipnosis Clínica - Instituto Milton H. Erickson de Monterrey y la Fundación Milton Erickson
Trayectoria de estudios
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Aurora Medina

Español

Maestría en Terapia Familiar Sistémica

12+ años de terapia clínica

Mujer
Español
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Aurora Medina
Sobre mí

Soy una persona que disfruta de la tranquilidad y la calma. Considero que tengo un carácter sereno, lo que me facilita acompañar de manera paciente los procesos terapéuticos.Además, procuro mantener la curiosidad y la creatividad en mi día a día, ya sea experimentando con acuarelas y recortes en mi tiempo libre o incorporándolos de diversas formas en mi trabajo terapéutico. Entre las actividades que más disfruto se encuentran leer, compartir tiempo con mis seres queridos, jugar con mis gatos y escuchar música.

¿Cómo trabajo?

Trabajo principalmente desde las posturas narrativa y sistémica, acompañando a las personas a revisar sus historias y relaciones dentro de un contexto familiar, político, económico y social. Mi objetivo es mirar los problemas desde otras perspectivas para encontrar soluciones en conjunto. Busco que el espacio terapéutico sea un lugar en el que la persona se sienta respetada y segura; por ello, le doy voz a su experiencia y particularidades. Asimismo, trabajo de manera creativa, haciendo uso de recursos visuales y tareas entre sesiones que ayuden a cada persona a reflexionar y encontrar nuevas formas de estar en el mundo.

Estudios
  • Licenciatura en psicología clínica - UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México)
  • Maestría en psicoterapia psicoanalítica - UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México)
  • Maestría en terapia familiar - UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México)
  • Temas selectos de terapia Breve estratégica - Terapia Breve Estratégica de México
  • Terapia Narrativa a través del dibujo - Centro de Terapia Familiar y de Pareja
  • Taller: Prevención del suicidio en adolescentes - Hospital Psiquiátrico Infantil "Dr. Juan N. Navarro
  • Terapia experiencial con parejas en Sistémica Relacional México
  • Diferente a lo habitual. Un giro dialógico para re-pensarlo todo en Sistémica Relacional México
  • Terapia breve: Centrada en soluciones con Adolescentes en Centro de Capacitación, Atención, Desarrrollo e Innovación Profesional S.C.
  • Estrategias de intervención terapéuticas para niñas y niños víctimas de A.S. en Centro especializado en Periciales de Yucatán
  • Diplomado en Terapia de pareja y sexualidad en Instituto latinoamericano de estudios de posgrado
  • Manejo de conflictos de pareja desde la perspectiva posmoderna en Asociación civil Cursos y Talleres de psicología
  • Terapia breve centrada en soluciones en el trabajo con la primera infancia – Academia Digital de Psicología y Aprendizaje
  • Competencias emocionales en Divulgación dinámica
  • Terapia Narrativa a través del dibujo en Centro de Terapia familiar y de Pareja
Trayectoria de estudios
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Ansiedad
Anxiety
Autoestima
Burnout
Coaching
Codependencia
Codependency
Depresión
Depression
Duelo Migratorio
Estrés
Fertilidad
Food issues
LGBTQ+
Loss and mourning
Maternidad
Migratory grief
Mindfulness
Motherhood
Pérdidas y Duelo
Self-esteem
Sexualidad
Sexuality
Stress
Temas Alimenticios
Ansiedad
Anxiety
Autoestima
Burnout
Coaching
Codependencia
Codependency
Depresión
Depression
Duelo Migratorio
Estrés
Fertilidad
Food issues
LGBTQ+
Loss and mourning
Maternidad
Migratory grief
Mindfulness
Motherhood
Pérdidas y Duelo
Self-esteem
Sexualidad
Sexuality
Stress
Temas Alimenticios
Rafael M
Jeanette Martínez
Jeanette es muy profesional en el trabajo que empeña y es súper amable .
Ivan Romo
Mauricio Cabrera
Mi primera sesión fue buena y Mauricio muy profesional.
Nicolas
Gabriela Guzman
Gabriela nos ayudo en el proceso de organizarnos y saber donde estamos en la relación. Nos dio la oportunidad de expresarnos al otro, que no logramos juntos desde mucho. Nos gusto su forma calmada y que se puso en el lugar de los dos, diciendo claro cuales cosas son las que no pueden servir en una relación pero también los que hay que tener en la cabeza para seguir el proceso y mejorar. Gracias!
Migdalia Ordaz
Lolita Luna
Lolita es excelente.
Gina L
Claudio fue muy sincero y profesional. Me hizo sentirme en confianza y muy tranquila.
Endri
Julia Aladio
¡Julia fue excelente!
Krismar
Irene Sandner
Irene es excelente. Muy profesional y humana.
Michelle
Michelle Loreto
Fue muy difícil encontrar un psicólogo que hable español antes de encontrar Sanarai y a Michelle.
Ivette Foley
Mauricio Cabrera
Agradezco la ética profesional de Mauricio, así como también que transmite su compromiso y misión de ayudar a encontrar soluciones a nuestros conflictos.
Alejandra M
Ana Serrano
La Psicóloga Ana Serrano ha sido un gran apoyo de acompañamiento. Sus palabras han sido de mucha ayuda. Es una guía calmada y que me ha hecho sentir que lo que me pasa, ya pasará.
Rocio R
Patricia Jimenez
Me he abierto a Patricia como a ningún otra persona. Es muy profesional, y al final de cada sesión me siento conectada conmigo misma. Gracias a ella he podido mirarme como primer persona, y poco a poco siento más amor y empatía hacia a mi.
Nepo
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente.
Oscar
Daniela Esquivel
¡Daniela es genial y muy profesional!
Sofia
Rocío Taborga
Excelente acompañamiento de Rocío, una profesional increíble.
Silvia
Nestor Casillas
Gracias Sanarai y Nestor por este servicio tan necesario.
Gustavo
Leticia Vargas
Leticia es muy profesional y comprometida.
Jasmin Flores
Carla García
Carla es muy comprensible y positiva. Me siento muy bien con ella.
Gabriela Reyes
Patricia Jimenez
Patricia es una excelente terapeuta y muy comprometida con su trabajo. Al poco tiempo de estar en terapia con ella, hemos visto avances y cambiado nuestra perspectiva en cuanto a la relación.
Laura
Elena Arbitman
Me encanta mi psicóloga Elena, siempre me siento mejor cuando hablo con ella.
Alejandro Sanchez
Adriana Spota
Mi psicóloga Adriana Spota es muy buena y súper profesional
Keylin
Leticia Vargas
Leticia siempre me hace sentir como alguien con quien puedo hablar y no como uno más. Jamás me he sentido apresurada porque ya terminé una sesión. Se toma el tiempo de escuchar y dar herramientas para poder solucionar lo que se necesita solucionar.
Samantha
Daniela Esquivel
Me gusta como Daniela atentamente me escucha y cómo siempre me da una perspectiva de mis problemas totalmente diferente de una forma sencilla que todo hace que tenga sentido y me siento muy apoyada. Estoy feliz que las sesiones con Daniela están teniendo un impactó positivo a mi vida.
Yovani
Mauricio Cabrera
Mauricio es muy amable y nos hizo sentir cómodos.
David
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente. Muy preparada y profesional.
Fabiola
Patricia Jimenez
Excelente servicio de Patricia.
Georgi A
Irene Sandner
Irenes es una excelente psicóloga, la recomiendo 100%.
Marta
Ricardo Valtierra
Ricardo es excelente psicólogo.
Manuel
Martha Luján
Martha es excelente. La sesiones con ella están teniendo un gran impacto positivo en mi vida. Me ha estado ayudando a abrazar, sanar mi pasado y enfocarme a mi presente y en todo lo bueno que tengo.
Alicia
Cada sesión con Laura es una nueva experiencia. Siempre aprendo muchas cositas chéveres :).
Karen
Jessica Martínez
Todo el mundo debería tener una psicóloga como Jessica.
Daniela V
Nicole ha sido excelente.
Idolina Camargo
Daniela Esquivel
Mil gracias, Daniela. Muy contenta y agradecida con tu apoyo.
Diana R
Estefania Walle
Estefania es una excelente profesional: 10/10
Norma Carvajal
Rosenda Martinez
Rosenda es muy profesional.
Manuel
Jazmín Rivas
Nunca consideré el hacer terapia, creía que me sentiría incómodo platicar mis cosas, pero me he sentido muy cómodo con Jazmín y me ha servido bastante.
Dianelis
Jessica Martínez
Súper recomendada Jessica, logra conectar y crear un espacio seguro.
Migdalia
Lolita Luna
Lolita es excelente. ¡Me encantó!
Calogero
Adriana de Luca
Adriana es una increíble profesional. Me hace sentir seguro de expresarme y me organiza mis ideas, además tiene una calidez humana e interpretación de la situación fascinante.
Laura
Elena Arbitman
Me encanta el servicio de profesionales como Elena en Psicología que ofrecen.
Julissa
Zorayda Martinez
Zorayda es la mejor, una gran profesional. Las sesiones con ella siempre son muy buenas y productivas.
Domingo
Mauricio Cabrera
Mauricio ha logrado ayudarme con la paz y la confianza que transmite, además del conocimiento especializado que posee. 100% recomendado.
Odilia
Rocío Taborga
Agradecida por el gran trabajo de Rocío, no me siento sola, confío bastante en ella en que me ayudará a salir de donde estoy.
Ana
Daniela Esquivel
Excelente servicio de Daniela.
Fernando
Nicole Pollack
Me ha gustado mucho trabajar con Nicole ¡Me ha ayudado mucho!
Maria
Natalia de la Barrera
Felicito a Natalia porque es una excelente profesional, tiene la creatividad de atender a sus clientes con mucha amabilidad, tiene una iniciativa muy buena, escucha y tiene el punto exacto de cómo empezar su sesión. Me siento muy bien con ella, he encontrado la respuesta, siento que me apoya muchísimo desde la primera sesión, nos entendemos mutuamente. La recomiendo altamente por su actitud, me siento muy positiva.
Martha
Liliana del Castillo
Liliana es profesional, altamente capacitada y brinda trato amable y comprensible.
Oscar M
Jessica Martínez
Le doy gracias a Jessica por que si han notado cambio en mi mis familiares. Gracias a Jessica mi vida está teniendo cambio 😉😉😉
Laura
Elena Arbitman
Me encanta Sanarai, siento que he mejorado mucho gracias a las sesiones con Elena.
Freida
Nestor Casillas
Me siento segura con Nestor en su proceso de acompañamiento.
Alejandro
Carlos Yañez
Carlos es muy amable y explica todo con detalle y vamos a avanzado con paciencia que es lo más importante.
Efrain
Elizabeth Villa
Ha estado muy bien todo hasta ahora con Elizabeth.
Jasmine
Melisa Heras
Melissa nos ayudado a mejorar nuestra comunicación en pareja.
Daniela R
Martha Luján
He trabajo en tres sesiones con Martha. La verdad es que he avanzado mucho más en estas sesiones en mi confianza propia de lo que jamás hubiera podido sola. La recomiendo muchísimo.
Oscar
Michelle Loreto
Agradezco a Michelle por como llevo la sesión. Creo que ha sido un gran paso para mi, y espero con ansias la siguiente sesión.
Gina
Carlos Yañez
Mi experiencia con Carlos ha sido muy buena, me escucha y siempre es muy accesible conforme a los tiempos y horarios.
Ceci
Cecilia Carranza
Cecilia tiene una forma de trabajar muy agradable y de mucha confianza pero a la vez me ayuda a que por mi misma vea las cosas como son y tratar de que yo sola las vaya identificando y resolverlas si así lo requiere.
Yohanka
Ricardo Valtierra
Ricardo es fabuloso como terapeuta 💪
Daffany
María José García
Excelente servicio. Maria Jose fue muy amable y me inspiro mucha confianza y pude contar mis cosas con facilidad.
David C
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente, muy profesional, y es demasiado inteligente.
Marlene
Elena Arbitman
Elena es una excelente psicóloga. Estoy muy agradecida de que exista gente como ella con la preparación adecuada e interés genuino en ayudar a la gente en los momentos difíciles.
Katherine A
Andrea Picca
Andrea siempre me ayuda a aclarar mis ideas.
Daysis
Carla García
Carla es muy buena y profesional.
Adriana
Mauricio Cabrera
Mauricio es excelente profesional. Muy humano.
Edgar
Gabriela Guzman
Gabriela está muy capacitada para manejar las situaciones que se le presentan.
Selene
Paola Saenz
Paola es muy profesional.
Benjamín
Leticia Vargas
Cada sesión con Leticia progresando paso a paso.
Merguin
Nestor Casillas
Mi primera sesión con Nestor fue una muy buena experiencia.
Sussy
Elena Arbitman
Elena es maravillosa.
Griselle
Patricia Jimenez
Patricia es excelente psicóloga, 100% recomendada. Transmite mucha paz y seguridad al momento de la búsqueda de apoyo.
Marta
Ricardo Valtierra
Ricardo es excelente profesional.
Martha S
Liliana del Castillo
Liliana tiene un trata profesional, humanitario y conocimientos amplios de las preocupaciones presentadas.
Monica
Carlos Yañez
Todas la sesiones con Carlos fueron excelentes.
Sebastían
Leticia Vargas
Leticia es increíble.
Wendy
Carlos Yañez
¡Muchas gracias Carlos y Sanarai por apoyar a la comida hispana en Estados Unidos!
Carlos Calix
Lolita Luna
Excelente trabajo cada vez supero mas mis traumas y vuelvo hacer yo mismo a sido una de mis mejores decisiones tomar sesiones de la mano de una experta como Lolita.
Sandra olivas
Isabel Alfaro
Isabel es profesional y lista. Muy aplicada y genial. Pone atención y me ayuda. Atenta. Inteligente.
Carmen
Anaissa es excelente profesional. Me siento muy cómoda y en confianza de poder hablar de lo que sea.
Mariana
Leticia Vargas
La sesión con Leticia fue maravillosa. Leticia es una personal muy profesional, respetuosa, y empática. Tan solo con la primera sesión pude descubrir varias areas en las que podremos trabajar a través de la terapia.
Eva
Mauricio Cabrera
Mauricio es un excelente terapeuta, escucha y sabe dirigirse muy y hacer llegar su mensaje.
Rafael
Zorayda Martinez
Me encanta las sesiones con Zorayda.
Nancy S
Patricia Jimenez
Estoy muy satisfecha con el servicio. En pocas sesiones hemos logrado mucho. Me siento cómoda con Patricia. En cada sesión descubro nuevas cosas y cómo mejorar.
Emilio
Fernanda Balconte
Estoy muy satisfecho con Fernanda.
Luz Estela
Paola Saenz
Excelente psicóloga, cálida y genera confianza.
Keraliz
Liliana del Castillo
Súper, Liliana es excelente psicóloga.
Rosario Rodriguez
Gabriela Guzman
Gabriela tiene mucha experiencia.
Adrian
Elizabeth Villa
Elizabeth tiene una forma impresionante de llevar un problema hasta la raiz y solucionarlo desde ahi. Tengo 4 sesiones individuales y unas cuantas mas como pareja y nos están funcionando increíblemente.
Silvia
Nestor Casillas
Excelente servicio de psicología, Néstor siempre me da estrategias para aplicar en el día a día.
Jose Ivan
Fiorella es muy atenta. Es muy fácil hablar con alguien asi.
Carlos
Nadia es muy profesional y empática. Escucha con mucha atención y hace que uno mismo pueda ver algunas cosas.
Jose P
Jessica Martínez
Jessica se muestra como una gran profesional con una excelente calidad humana y logramos conectar plenamente.
Veronica
Mauricio Cabrera
He estado buscando in psicólogo por más de seis meses es muy difícil encontrar psicólogos que hablen español y entiendan nuestra cultura en Estados Unidos.
Jose V
Rosenda Martinez
Fue mi primer experiencia con Rosenda y me sentí escuchado.
Emilio
Fernanda Balconte
Mi primera sesión con Fernanda fue buena. Me sentí bastante bien y creo que puede ser la adecuada para abordar mis problemas.
Carolain
Rocío Taborga
Me sentí bastante bien con Rocío y de verdad que me encantó el manejo. Me siento muy cómoda.
Oscar
Jessica Martínez
Jessica es muy buena, escucha con mucho detalle la palatica y eso me hace sentir con mucha seguridad de platicar todo lo que traigo arrastrando de mi vida.
Jaime
Melisa Heras
Melisa es muy profesional y con mucho conocimiento.
JG
Julia Aladio
Julia ha sido un apoyo increíble para nosotros. Ella realmente escucha, hace preguntas, te guía y nos ha ayudado a navegar nuestros desafíos. Sus consejos son prácticos y significativos. ¡La recomendamos ampliamente!
Martin
Leticia Vargas
¡Excelente! Leticia es una persona que sabe escuchar.
Veronica Elias
Patricia Jimenez
Mi experiencia personal con Patricia fue mejor de lo que me imaginaba a pesar de mi necesidad.
Sarahel
Rocío Taborga
Rocío es excelente psicóloga.
David C
Zorayda Martinez
Zorayda es muy profesional y se preocupa por sus clientes.
David C
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente, muy profesional, y es demasiado inteligente.
Daysis
Carla García
Carla es muy buena y profesional.
Daysis
Carla García
Carla es excelente, me encanta mi proceso.
Denisse
Tania Díaz
Tania es muy profesional y me inspira confianza. Hablar con ella siempre es agradable.
Dennis
Andrea Picca
Excelente servicio y profesionalidad de Andrea.
Diana
Estefania Walle
Estoy muy agradecida por haber encontrado a Estefania, me siento con mucha confianza y seguridad de que todo va a estar bien en términos de mis sesiones.
Diana R
Estefania Walle
Estefania es una excelente profesional: 10/10
Diana R
Estefania Walle
Estefanía es lo máximo.
Diana R
Estefania Walle
¡Estefanía me ha ayudado mucho! 100% recomendada.
Dianelis
Jessica Martínez
Súper recomendada Jessica, logra conectar y crear un espacio seguro.
Diara
Zorayda Martinez
Son muy productivas las sesiones con Zorayda. ¡Estoy muy agradecida por su ayuda!
Diego
Carlos Yañez
Creo que hay buena química con Carlos. Siempre hay una buena reflexion después de nuestras conversaciones.
Disneisi
Nicole Pollack
La psicóloga Nicole Pollack es un excelente ser humano.
Domingo
Mauricio Cabrera
Mauricio ha logrado ayudarme con la paz y la confianza que transmite, además del conocimiento especializado que posee. 100% recomendado.
Domingo
Mauricio Cabrera
Mauricio siempre con las palabras justas en el momento preciso.
Dora
Jessica Martínez
Gracias a Jessica por la atención y apoyo.
Dulce
Rosenda Martinez
Antes de ver a un psicólogo tenía tanto miedo de que en vez de ayudarme solo me estancara, ojalá Rosenda fuera psicóloga de todo el mundo. Es la mejor en lo que hace.
Edgar
Gabriela Guzman
Gabriela está muy capacitada para manejar las situaciones que se le presentan.
Edgar Landaverde
Irene Sandner
Irene es muy empática y paciente e inspira mucha confianza. Me sentí muy cómodo platicando y abriéndome con ella.
Edgar Pulido
Ana Serrano
Me gustó mucho el trato y la experiencia. Recomendaría mucho a Ana y Sanarai.
Edgar Pulido
Ana Serrano
Me siento muy confortable con las sesiones y la ayuda que me brinda Ana Serrano.
Edgard
Aurora Medina
Aurora tiene muy buena comunicación, te inspira confianza.
Edith
Leticia Vargas
Leticia fue super profesional, me ayudó a entender que estaba en una relación tóxica. Logro llevarme al punto de motivarme para recuperar a mis cuatros hijos.
Efrain
Elizabeth Villa
Ha estado muy bien todo hasta ahora con Elizabeth.
Eloisa
Nestor Casillas
La calidez, empatía y paciencia de Nestor hicieron que mi experiencia inicial fuera cómoda y productiva. Su enfoque atento me permite navegar por las sesiones con facilidad, mientras que su experiencia me guía constantemente hacia patrones de pensamiento y comportamientos más saludables.
Eloisa V
Nestor Casillas
Cada sesión me deja con valiosas reflexiones y un sentido de progreso. Recomiendo encarecidamente a Nestor a cualquiera que busque autodescubrimiento y un cambio positivo.
Elvia
Mauricio Cabrera
Mauricio ha sido de gran ayuda para mi esposo y para mi. Tenemos nuevas maneras para una mejor comunicación y formas de compartir nuestro tiempo, hoy tenemos una mejor relación de pareja.
Emilio
Fernanda Balconte
Mi primera sesión con Fernanda fue buena. Me sentí bastante bien y creo que puede ser la adecuada para abordar mis problemas.
Emilio
Fernanda Balconte
Estoy muy satisfecho con Fernanda.
Endri
Julia Aladio
¡Julia fue excelente!
Enrique
Leticia Vargas
Leticia es muy buena terapeuta siempre me ayuda mucho en mis sesiones.
Erica
Carlos Yañez
Mi primera sesión fue muy beneficiosa para mi, me sentí muy bien. Carlos Yáñez es un excelente terapeuta profesional.
Erica B
Carlos Yañez
Carlos es muy profesional y de mucha ayuda. Definitivamente he visto el cambio y me siento muchísimo mejor.
Erick
Zorayda Martinez
Zorayda es una excelente profesional y nos ha ido muy bien con ella. Todos los ejercicios y consultas que hemos tenido han sido muy positivas.
Erick Guerrero
Julieta es una gran psicóloga. De verdad ha sido una súper guía en mi proceso.
Erick Guerrero
Julieta es una excelente profesional y guía. Agradezco enormemente todo su apoyo durante mi proceso . Altamente recomendable tomar sesiones con ella.
Erick J
¡Julieta es excelente profesional!
Erick del Angel
Alejandra Alvarez
Ajejandra is very skilled. She is always prepared and ready to work with you. Also, I love that she takes notes and remembers things we've discussed that can be important in our sessions.
Ericka
Aurora Medina
Aurora me ha dado herramientas con las que enfrentarme a mis miedos y debilidades y sobretodo me ha ayudado a descubrir y usar un montón de recursos que ni sabía que tenía.
Ericka López
Lolita Luna
Lolita fue muy amable, inspira mucha confianza. Me ayudó a identificar cómo puedo empezar a abordar mi problemática. Espero ansiosa mi siguiente sesión.
Estefania
Elizabeth Villa
Me he sentido muy bien con mis consultas con Elizabeth y he tenido un notable progreso, me ha ayudado con mi ansiedad, a controlar mis emociones y a mejorar mi autoestima.
Esteven
Natalia Morales
Natalia es muy amable y me ha ayudado mucho en mi proceso.
Eugenia
Aurora Medina
Gracias a Aurora pude superar un periodo de mi vida en el cual sentia mucho vacio y ansiedad. Aurora me acompaño y guió de la forma mas comprensiva y tierna, gracias a ella pude verme desde una manera mas compasiva, sin juzgarme, es aparte de una gran terapeuta una gran persona. GRACIAS AURORA 🥰
Eva
Mauricio Cabrera
Mauricio es un excelente terapeuta, escucha y sabe dirigirse muy y hacer llegar su mensaje.
Evelyn
Carlos Yañez
Carlos ha sido una bendición en mi vida. El me reta constantemente a analizar situaciones y nunca a darme soluciones- el me ayuda a encontrarlas.
Fabiola
Patricia Jimenez
Excelente servicio de Patricia.
Fabiola
Patricia Jimenez
Patricia es excelente. Mi vida a cambiado desde que estoy en terapia con ella.
Fabiola M
Patricia Jimenez
Patricia es una excelente persona, muy profesional y me ha ayudado demasiado, su trabajo es excepcional.
Fatima
Rosenda Martinez
Rosenda es un excelente apoyo y guía para los momentos de crisis y desesperación que estoy pasando, sabe manejar muy bien la situación del caso sin perder la empatía. Siempre cuidando con mucha certeza mi salud física y mental, me hace sentir confortable explicar mis preocupaciones y me escucha atentamente, me aconseja muy bien y cada sesión que llevamos me hace sentir bien o ver. Es una excelente terapeuta.
Fatima A
Aurora Medina
Aurora es increíble, solo he tomado 2 sesiones con ella, definitivamente me hace sentir muy cómoda y la mismo tiempo es muy profesional, definitivamente seguiré mis sesiones con ella 💜
Felipe R
Nestor Casillas
Nestor es una persona agradable muy profesional y sentí mucha confianza en el, juntos en equipo trabajaremos para solucionar mis problemas.
Fernanda
Martha Luján
Me siento cómoda con Martha la verdad me ayuda mucho abrirme más en temas difíciles :)
Fernando
Nicole Pollack
Me ha gustado mucho trabajar con Nicole ¡Me ha ayudado mucho!
Fernando
Nicole Pollack
Excelente servicio y atención de Nicolle Pollack , altamente recomendable.
Fernando
Irene Sandner
Irene es una terapista excelente.
Francisco Martinez
Patricia Jimenez
Patricia es una persona profesional, con una formación académica excelente, voy a estar trabajando con ella hasta lograr los objetivos que hemos identificado, se que sabrá guiarme este doloroso proceso.
Freida
Nestor Casillas
Me siento segura con Nestor en su proceso de acompañamiento.
Gabriela
Melisa Heras
Estoy muy contenta con Melissa.
Gabriela L
Fernanda Balconte
Una de mis cosas favoritas de Fernanda es que realmente pone atención a todo lo que tengo que decir y no tengo que estar repitiéndome por que está siempre tomando notas y es bonito sentir que alguien realmente te escucha.
Gabriela Reyes
Patricia Jimenez
Patricia es una excelente terapeuta y muy comprometida con su trabajo. Al poco tiempo de estar en terapia con ella, hemos visto avances y cambiado nuestra perspectiva en cuanto a la relación.
Genesis A
Jessica Martínez
La psicóloga Jessica Martínez te hace sentir en un espacio seguro. ¡Me encanta!
Georgi A
Irene Sandner
Irenes es una excelente psicóloga, la recomiendo 100%.
German
Zorayda Martinez
Zorayda es grandiosa.
German
Zorayda Martinez
Zorayda es increíble. Estoy muy contento con ella.
German
Zorayda Martinez
Me gustan mucho las sesiones con Zorayda. He visto cambios.
German
Zorayda Martinez
Voy avanzando paso a paso. ¡Gracias Zorayda!
German
Zorayda Martinez
Zorayda es muy empática y me ayuda bastante.
German marin
Zorayda Martinez
Vengo mejorando mucho gracias a Zorayda, es lo máximo.
Gina
Carlos Yañez
Mi experiencia con Carlos ha sido muy buena, me escucha y siempre es muy accesible conforme a los tiempos y horarios.
Gina L
Claudio fue muy sincero y profesional. Me hizo sentirme en confianza y muy tranquila.
Gloria
Marina Meier
Me siento muy feliz y agradecida. Le doy gracias especialmente a Marina por el apoyo y tiempo que me está brindando.
Griselle
Patricia Jimenez
Patricia es excelente psicóloga, 100% recomendada. Transmite mucha paz y seguridad al momento de la búsqueda de apoyo.
Guille
Carlos Yañez
Carlos siempre tiene muy buena actitud y amable.
Gustavo
Leticia Vargas
Leticia es muy profesional y comprometida.
Génesis
Me gustó la dinámica de Monica y la sentí muy atenta, las explicaciones que ha dado cobraron mucho sentido y nunca los habia analizado en esa perspectiva.
Haydee
Me siento bien hablando con Monica y que me escuche.
Hecate Gonzalez
Daniela Esquivel
Daniela es muy profesional y se que va a cumplir con mis expectativas.
Hector
Ana Serrano
Desde que empece con mi vida ha mejorado, ha mejorado la comunicación con mi familia, nos comunicamos mas, peleamos mucho menos.
Hector O
Ana Serrano
Gracias Ana por toda tu ayuda. En verdad haces cambios buenos en familias.
Hernan Salazar
Jeanette Martínez
Jeanette es una gran psicóloga.
Idolina Camargo
Daniela Esquivel
Mil gracias, Daniela. Muy contenta y agradecida con tu apoyo.
Idolina Camargo
Daniela Esquivel
Daniela es excelente psicóloga. Me encanta su empatía y trato amable.
Irene
Patricia Jimenez
Recomiendo a Sanarai y aún más recomiendo a mi terapeuta, la Dra. Patricia Jiménez con quien en un corto tiempo he recorrido un largo y fructífero camino de autoconocimiento.
Irene P
Patricia Jimenez
Mis sesiones con Patricia son productivas y he sentido mayor avance y autoconocimiento.
Irsih
Melisa Heras
Muy profesional todo, Melissa es muy linda persona.
Isabel Martínez
Rocío Taborga
Me sirvió la primera sesión con Rocío.
Ivan Romo
Mauricio Cabrera
Mi primera sesión fue buena y Mauricio muy profesional.
Ivette Foley
Mauricio Cabrera
Agradezco la ética profesional de Mauricio, así como también que transmite su compromiso y misión de ayudar a encontrar soluciones a nuestros conflictos.
JG
Julia Aladio
Julia ha sido un apoyo increíble para nosotros. Ella realmente escucha, hace preguntas, te guía y nos ha ayudado a navegar nuestros desafíos. Sus consejos son prácticos y significativos. ¡La recomendamos ampliamente!
Jacobo
Elizabeth Villa
Elizabeth tiene una excelente forma de escuchar y de analizar la situacion, desde una perspectiva constructiva y totalmente neutral.
Jacqueline
Melisa Heras
Es muy buen la manera en que Melisa me acompaña en este viaje de re descubrimiento, encontrar y aceptarme. Siento un gran alivio al terminar nuestra sesión. Gracias por escucharme es una gran ayuda.
Jacqueline Z
Zorayda Martinez
Zorayda es una gran psicóloga.
Jaime
Melisa Heras
Melisa es muy profesional y con mucho conocimiento.
Jaime
Liliana del Castillo
Liliana es excelente. Siempre contribuye algo positivo a mi vida.
Janet
Liliana del Castillo
¡Liliana es super buena!
Jasmin Flores
Carla García
Carla es muy comprensible y positiva. Me siento muy bien con ella.
Jasmine
Melisa Heras
Melisa esta preparada y tiene experiencia. Me gusto que nos hacía preguntas y me senti escuchada.
Jasmine
Melisa Heras
Melissa nos hace preguntas que nos ponen a pensar y también nos escucha individualmente.
Jasmine
Melisa Heras
Melissa nos ayudado a mejorar nuestra comunicación en pareja.
Jean
Zorayda Martinez
Al final de cada sesión, Zorayda me hace cambiar de perspectiva negativa a positiva.
Jeanette
Irene Sandner
Irene es muy amable, comprensiva y empática. Me encanto.
Jennifer
Leticia Vargas
Leticia es genial.
Jennifer A
Gabriela Guzman
Gabriela es excelente psicóloga. Entras en confianza muy rápido, te da sabios consejos que ayudan demasiado para tu día, día y poder ser una mejor persona, regresa la confianza en ti mismo y sobre todo ayuda mejorar la relación con tu pareja de vida!
Jesus
Elena Arbitman
Muchas, muchas gracias a Elena por escucharme. Ya quiero volver a platicar con ella.
Jesus
Daniela Esquivel
Daniela Esquivel es excellent!!!
Jonathan
Irene Sandner
Irene me da muchísima confianza me sentí muy tranquilo después de la sesión.
Jorge G
Julia Aladio
Julia demostró interés y maestría en nuestro caso de pareja en una sola sesión. Estoy muy emocionado de }poder iniciar un proceso con ella. Me gusto mucho como nos envió tests y explico su manera de trabajar. Aprecio su pragmatismo!
Jose
Laura es muy comprensiva y atenta.
Jose Antonio
Alejandra Alvarez
Alejandra es la mejor.
Jose Antonio Torres
Liliana del Castillo
Muy buenas sesiones, nos han ayudado bastante a mejorar nuestro matrimonio. Liliana es una excelente psicóloga.
Jose Dario
Rocío Taborga
¡Rocío es excelente profesional! Muy contento con sus consejos y su análisis.
Jose Ivan
Fiorella me hace sentir muy tranquilo y me ayuda a hablar con mas fluidez.
Jose Ivan
Fiorella es muy atenta. Es muy fácil hablar con alguien asi.
Jose Ivan
Siempre me ayuda el tener sesiones con Fiorella.
Jose P
Jessica Martínez
Jessica se muestra como una gran profesional con una excelente calidad humana y logramos conectar plenamente.
Jose S
Mi experiencia con Nicole ha sido muy buena, es una persona muy profesional.
Jose V
Rosenda Martinez
Fue mi primer experiencia con Rosenda y me sentí escuchado.
Jose torres
Liliana del Castillo
Muy buena experiencia con Liliana, es muy profesional y ¡Nos ayudo bastante!
José
Leticia Vargas
Leticia Vargas es grandiosa, súper profesional.
José Puentes
Emilia Orozco
Estoy muy contento con Emilia es muy profesional. Mi vida ha cambiado de una forma que gracias a ella me encontré a mi mismo y que hace mi vida verla diferente.
José Rosell
Priscila Garcia
Fue una buena elección, me sentí muy confortable en contarle cosas a Priscila qué eran muy difícil para mi expresarlo.
Juan
Leticia Vargas
Muy buena experiencia con Leticia.
Juan
Leticia Vargas
Leticia nos ha ayudado como pareja a descifrar la raíz de nuestros problemas y mejorar nuestra comunicación. Aún faltan muchas sesiones y empeño pero ya hemos notado cambios muy radicales.
Juan
Irene Sandner
Irene es fantástica.
Juan C
Michelle Loreto
Trabajar con Michelle me está cambiando la vida, no me imagino mi vida en estos momentos sin su apoyo.
Juan Esteban
Julia Aladio
Julia es una excelente profesional, nos ha ayudado mucho.
Juan Manuel
Belen Hernando
Belén es una extraordinaria profesional.
Juan Matute
Belen Hernando
Belen es muy profesional.
Juan Pablo
Elena Arbitman
Es agradable la platica con Elena y me siento cómodo.
Juan S
Belen Hernando
Belén es una excelente profesional.
Julianna
Michelle Loreto
Me ayuda mucho tener profesionales como Michelle, dispuestos a escuchar a personas como yo, con depresión, estrés, y problemas emocionales.
Julissa
Zorayda Martinez
Zorayda es la mejor, una gran profesional. Las sesiones con ella siempre son muy buenas y productivas.
Julissa C
Zorayda Martinez
Zorayda es la mejor de todas! Gracias por entenderme, escucharme y darme ánimos siempre.
Karen
Leticia Vargas
Leticia es espectacular y me ha ayudado muchísimo.
Karen
Jessica Martínez
Todo el mundo debería tener una psicóloga como Jessica.
Karen F
Aurora Medina
Aurora ha sido un gran apoyo para mi. Servicio 10/10.
Karen Vargas
Leticia Vargas
Hablar con Leticia es lo mejor que puedo hacer cuando necesito ayuda.
Karen Vargas
Leticia Vargas
Leticia es la mejor opción a la hora de encontrar respuestas.
Karina
Rocío Taborga
Gracias Sanarai y Rocío por ser una opción para todos los que queremos mejorar nuestra vida.
Karla
Elena Arbitman
Elena es muy buena. Escucha, valida, y nos enseña a entender muchas cosas de nuestras vidas.
Karla G
Estefania Walle
Estefania es muy linda persona, me gusta mucho hablar con ella, lo único malo es que se me pasa rapidísimo el tiempo cuando hablo con ella 😓.
Katherine
¡Monica es excelente! Amo mis sesiones con ella.
Katherine A
Andrea Picca
Andrea siempre me ayuda a aclarar mis ideas.
Kelly G
Me sentí más tranquila después de hablar con Julieta.
Kenny
Mauricio Cabrera
Mauricio es muy amable y dispuesto a ayudar.
Keraliz
Liliana del Castillo
Súper, Liliana es excelente psicóloga.
Kevin
Zorayda Martinez
Zorayda me ha ayudado a hacer muchos cambios necesarios en mi vida a sentirme mejor día con día una excelente profesional.
Keylin
Leticia Vargas
Las sesiones con Leticia son increíbles. Es una gran terapeuta te sientes escuchado por ella y las herramientas que nos a dado nos han ayudado mucho.
Keylin
Leticia Vargas
Leticia es una gran psicóloga con muchas herramientas para ayudarte y con muchísima empatía.
Keylin
Leticia Vargas
Leticia siempre me hace sentir como alguien con quien puedo hablar y no como uno más. Jamás me he sentido apresurada porque ya terminé una sesión. Se toma el tiempo de escuchar y dar herramientas para poder solucionar lo que se necesita solucionar.
Krismar
Irene Sandner
Irene es una excelente profesional. Puntual y muy amable.
Krismar
Irene Sandner
Irene es excelente. Muy profesional y humana.
Larissa
Cecilia Carranza
Siendo mi primera vez trabajando con alguien, me ha gustado Cecilia ya que me sentido escuchada y me ha ayudado.
Larissa
Cecilia Carranza
Siendo mi primera vez trabajando con alguien, me ha gustado Cecilia ya que me sentido escuchada y me ha ayudado.
Larissa B
Nestor Casillas
Todas las sesiones que tomé con Nestor me ayudaron mucho, me hizo sentirme cómoda y demostró profesionalismo y compromiso
Larissa B
Elizabeth Villa
Las sesiones con Eli han sido de gran ayuda para mí. Siempre se muestra interesada por lo que quiero compartir, es muy profesional y respetuosa, me hace sentir cómoda y en confianza, sus comentarios siempre son objetivos y demuestra conocimiento y manejo en diferentes situaciones. Muy agradecida con ella :)
Laura
Elena Arbitman
Me encantó hablar con Elena, me sentí súper cómoda. Ojalá todos los psicólogos fueran como ella, definitivamente voy a continuar mis sesiones con ella.
Laura
Elena Arbitman
Me encanta mi psicóloga Elena, siempre me siento mejor cuando hablo con ella.
Laura
Elena Arbitman
Me encanta el servicio de profesionales como Elena en Psicología que ofrecen.
Laura
Elena Arbitman
Cada vez me siento mejor, es la primera vez que continúo una terapia, siempre las dejaba porque no llegaba a conectar bien con mi psicóloga pero a través de Sanarai encontré a la mejor terapeuta.
Laura
Elena Arbitman
Nunca me había quedado en terapia lo suficiente como para sentirme cómoda con mi psicóloga y ahora con Sanarai lo he logrado y me siento muy contenta con Elena, me ha ayudado a trabajar muchos aspectos de mi vida que tenía pendientes.
Laura
Elena Arbitman
Me encanta Sanarai, siento que he mejorado mucho gracias a las sesiones con Elena.
Laura
Elena Arbitman
Excelente servicio, Sanarai es genial. Elena me ha ayudado mucho con mi estabilidad emocional.
Laura
Elena Arbitman
Amo a mi psicóloga Elena, las sesiones me está ayudando muchísimo.
Laura E
Belen Hernando
Belen es una excelente psicóloga me encanta, hasta ahora ha sido una experiencia genial.
Laura H
Elena Arbitman
Acabo de cumplir un año en terapia y la verdad me siento muy bien, se que queda mucho que mejorar pero en realidad estoy muy contenta con los resultados que he logrado con la ayuda de Elena.
Laura H
Elena Arbitman
Me encanta mi psicóloga, veo el avance que ella me ha ayudado a alcanzar y me siento muy feliz.
Laura H
Elena Arbitman
Las sesiones online han resultado un éxito. Me encanta mi psicóloga Elena, me ha ayudado muchísimo a controlar mi obsesión por tener el control de todas las situaciones.
Laura Hdez
Elena Arbitman
Cada vez que tengo mi sesión con Elena me siento mejor, sin duda ella me ha ayudado a descubrir muchas cosas acerca de mis reacciones y a encontrar balance.
Laura Ramirez
Nestor Casillas
Excelente servicio. Néstor transmite seguridad y confianza. Muy contenta con nuestras sesiones.
Laura S
Gabriela Guzman
Me encanta el profesionalismo de mi psicóloga Gabriela.
Lei
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente psicóloga ¡Me ayudó un montón! Muy paciente, inteligente, sabia.
Leonardo
Rocío Taborga
Rocío es una profesional. Me hizo sentir muy bien platicar con ella.
Leonardo Rodriguez
Carlos Yañez
Carlos es un excelente psicólogo.
Lia
Irene Sandner
Irene es excelente psicóloga. Me sentí acompañada y entendida en todo momento.
Lilian Y Betzy
Priscila Garcia
Priscila nos esta ayudando mucho como pareja. Es una persona calificada, nos explica las dinámicas bien para procesar y analizar nuestras conversaciones. Es bastante cómodo hablar con ella.
Liliana
Patricia Jimenez
Fue mi primera sesión con ella y la verdad me hizo sentir en un ambiente de confianza. Paty es muy profesional y muy concreta al establecer las metas a las que deseamos llegar.
Liliana Larios
Patricia Jimenez
Sentí muy buena conexión con Patricia. Me hizo sentir en confianza. Fue una sesión muy amena. Siento que ella fue muy acertada en sus opiniones acerca de la situación por la que estoy pasando.
Liliana Larios
Patricia Jimenez
Cada sesión con Patricia es algo nuevo que me envuelve y me hace tocar fibras tan profundas que ni yo misma había analizado que estaban ahí. Sin duda es una experiencia única. ¡Me encanta vivirlo!
Liz
Estefania Walle
Me he sentido muy bien con mis consultas con Estefania y he tenido un notable progreso, me ha ayudado con mi ansiedad, a controlar mis emociones y a mejorar mi autoestima.
Lorena
Ricardo Valtierra
Ricardo me parece una persona profesional y el encuentra maneras de entender a mi persona.
Lorena A
Patricia Jimenez
Patricia es muy profesional.
Luis
Nicole Pollack
Estoy pasando por un periodo dificíl y Nicole me está ayudando muchísimo.
Luis
Melisa Heras
Agradecemos mucho el temple, profesionalismo e involucramiento por parte de Melisa, nos sentimos escuchados y fuimos capaces de visualizar nuestra relación desde otra perspectiva.
Luis
Nicole Pollack
Estoy muy contento con el trabajo que hago con Nicole.
Luis Alfredo
Leticia Vargas
Letty es muy agradable, amable y competente.
Luis G
Michelle Loreto
Me sentí muy cómodo en mi sesión, ¡Michelle es muy profesional!
Luz Estela
Paola Saenz
Excelente psicóloga, cálida y genera confianza.
Mafer
Olaf Benedetti
Excelente sesión con Olaf.
Majerly
Jessica Martínez
Era mi primera ves que yo tenía consulta y fue increíble lo cálido y escuchada que me sentí con Jessica.
Manuel
Jazmín Rivas
Nunca consideré el hacer terapia, creía que me sentiría incómodo platicar mis cosas, pero me he sentido muy cómodo con Jazmín y me ha servido bastante.
Manuel
Martha Luján
Martha es excelente. La sesiones con ella están teniendo un gran impacto positivo en mi vida. Me ha estado ayudando a abrazar, sanar mi pasado y enfocarme a mi presente y en todo lo bueno que tengo.
Manuel Banuelos
Julieta es increíblemente empática y profesional.
Marcelo Rojas
Andrea De Simone
I really love take my session with Dr. Andrea , she’s is amazing
Maria
Rocío Taborga
Me gusta mucho poder hablar con Rocío y expresarme con alguien sin juicios.
Maria
Natalia de la Barrera
Natalia es una excelente profesional, tiene la creatividad de atender a sus clientes con mucha amabilidad, tiene una iniciativa muy buena, escucha y tiene el punto exacto de cómo empezar su sesión.
Maria
Liliana del Castillo
¡Es Excelente! Liliana desde la primera cita te da paz y tranquilidad.
Maria
Natalia de la Barrera
Felicito a Natalia porque es una excelente profesional, tiene la creatividad de atender a sus clientes con mucha amabilidad, tiene una iniciativa muy buena, escucha y tiene el punto exacto de cómo empezar su sesión. Me siento muy bien con ella, he encontrado la respuesta, siento que me apoya muchísimo desde la primera sesión, nos entendemos mutuamente. La recomiendo altamente por su actitud, me siento muy positiva.
Maria Elena
Liliana del Castillo
¡Liliana es excelente!
Maria Emilia
Eliana Cohan
Eliana es una excelente profesional. Mis sesiones me han ayudado mucho a superarme y aclarar mi visión de las cosas.
Maria Esther
Mauricio Cabrera
¡Muy buena la atención de Mauricio! Me ha ayudado mucho tomar estas sesiones con el en mi ansiedad.
Maria Ramirez
Jessica Martínez
Jessica is the best!
Mariana
Leticia Vargas
La sesión con Leticia fue maravillosa. Leticia es una personal muy profesional, respetuosa, y empática. Tan solo con la primera sesión pude descubrir varias areas en las que podremos trabajar a través de la terapia.
Mariana
Leticia Vargas
Leticia was phenomenal. She had great advise and was very professional.
Mariela
Alejandra Alvarez
Alejandra es muy amable, atenta y muestra mucho interés en ayudarnos con nuestra hija. Nos sentimos muy bien con ella.
Mario Acosta
Lolita Luna
¡Lolita es genial!
Marlene
Elena Arbitman
Elena es una excelente psicóloga. Estoy muy agradecida de que exista gente como ella con la preparación adecuada e interés genuino en ayudar a la gente en los momentos difíciles.
Marlin
Irene Sandner
Irene es increíble, me sentí muy cómoda con ella. Es muy profesional.
Marshaan
Mauricio Cabrera
Mauricio es un excelente profesional.
Marta
Ricardo Valtierra
Ricardo es excelente profesional.
Marta
Ricardo Valtierra
Ricardo es excelente psicólogo.
Marta
Ricardo Valtierra
Hace meses que hablo con Ricardo Valtierra. Es excepcional. Ricardo es el mejor. Algunos familiares míos ya han hablado con él y se han quedado encantados.
Martha
Liliana del Castillo
Liliana brinda atención profesional y humanitaria.
Martha
Liliana del Castillo
Liliana es profesional, altamente capacitada y brinda trato amable y comprensible.
Martha
Liliana del Castillo
Liliana es excelente terapista.
Martha
Ricardo Valtierra
Ricardo es excelente psicólogo muy cercano y amable.
Martha
Liliana del Castillo
Liliana es Profesional, full of knowledge.
Martha S
Liliana del Castillo
Liliana tiene un trata profesional, humanitario y conocimientos amplios de las preocupaciones presentadas.
Martha T
Andrea Picca
Me siento muy bien y agradecida por el excelente servicio que tuve con la psicóloga Andrea Picca.
Martin
Leticia Vargas
¡Excelente! Leticia es una persona que sabe escuchar.
Martin
Leticia Vargas
Leticia es muy agradable.
Martina
Patricia Jimenez
Patricia me ayudo a trabajar en mi persona.
Martín
Leticia Vargas
Leticia es una persona muy agradable que te sabe escuchar.
Martín
Irene Sandner
Irene realmente sabe escuchar y te motiva a ser una mejor de ti misma en cualquier circunstancia. Me ha ayudado mucho, ya tengo un par de meses con ella y puedo decir que la recomiendo al 100%.
María
Encontré en Leonor una terapeuta muy profesional.
María
Irene Sandner
Mi terapista Irene es EXCELENTE.
Mayra
Alejandra Alvarez
¡Ale es muy buena!
Melanye
Aurora Medina
Aurora es la mejor siempre ayudando a mi familia y matrimonio, es una profesional muy integra.
Melissa Flores
Aurora Medina
Aurora es muy profesional, amable, habla con mucha dulzura y recuerda cada uno de los detalles de cada sesión perfectamente. Nos encanta haberla encontrado porque nos ha ayudado mucho a todos en la familia.
Melissa Mendez
Natalia Morales
Gracias Natalia por ser un apoyo para la salud mental.
Merguin
Nestor Casillas
Mi primera sesión con Nestor fue una muy buena experiencia.
Michelle
¡Muchas gracias a Irvin por escuchar y prestar interés en ayudarme!
Michelle
Michelle Loreto
Fue muy difícil encontrar un psicólogo que hable español antes de encontrar Sanarai y a Michelle.
Migdalia
Lolita Luna
Lolita es excelente. ¡Me encantó!
Migdalia Ordaz
Lolita Luna
Lolita es excelente.
Miriam Rivera
Adriana Spota
El trabajo de Adriana es increíble, me hace sentir escuchada, entendida y el proceso es más fácil.
Monica
Carlos Yañez
Todas la sesiones con Carlos fueron excelentes.
Monica González
Jessica Martínez
La empatía e imparcialidad de Jessica para mi es muy importante y 🥰 agradezco que nos ayuda a enfocarnos en el objetivo con herramientas alternativas 🤩.
Nancy
Mauricio Cabrera
Mauricio me parece un excelente profesional.
Nancy S
Patricia Jimenez
Estoy muy satisfecha con el servicio. En pocas sesiones hemos logrado mucho. Me siento cómoda con Patricia. En cada sesión descubro nuevas cosas y cómo mejorar.
Nepo
Zorayda Martinez
Zorayda es excelente.
Nepo Miranda
Zorayda Martinez
¡Zorayda Martínez es excelente!
Nicanor
Andrea De Simone
Andrea es muy profesional
Nicolas
Gabriela Guzman
Gabriela nos ayudo en el proceso de organizarnos y saber donde estamos en la relación. Nos dio la oportunidad de expresarnos al otro, que no logramos juntos desde mucho. Nos gusto su forma calmada y que se puso en el lugar de los dos, diciendo claro cuales cosas son las que no pueden servir en una relación pero también los que hay que tener en la cabeza para seguir el proceso y mejorar. Gracias!
Norma C
Adriana de Luca
Estamos muy motivados que mi esposo pueda superar poco a poco todos esos miedos, me agrado mucho la sesión con Adriana.
Norma Carvajal
Rosenda Martinez
Rosenda es muy profesional.
Odilia
Rocío Taborga
Agradecida por el gran trabajo de Rocío, no me siento sola, confío bastante en ella en que me ayudará a salir de donde estoy.
Omar
Jessica Martínez
Jessica es muy buena. Me siento muy agusto y con mucha confianza ya que sabe escuchar y explicar muy bien.
Orlando
Elizabeth Villa
Elizabeth tiene muy buen tacto al transmitir un mensaje o un consejo. Nos ha ayudado mucho a canalizar y sobrellevar las situaciones que nos complican.
Oscar
Michelle Loreto
Las sesiones con Michelle han sido fluidas, y me ha ayudado a ver las cosas desde otro punto de vista. Me agrada mucho que ella me escuche sin juzgarme, pero también me agrada cuando interviene para mostrarme comportamientos que yo tengo que no me había dado cuenta.
Oscar
Daniela Esquivel
¡Daniela es genial y muy profesional!
Oscar
Michelle Loreto
Agradezco a Michelle por como llevo la sesión. Creo que ha sido un gran paso para mi, y espero con ansias la siguiente sesión.
Oscar
Jessica Martínez
Jessica es muy buena, escucha con mucho detalle la palatica y eso me hace sentir con mucha seguridad de platicar todo lo que traigo arrastrando de mi vida.
Oscar M
Jessica Martínez
Le doy gracias a Jessica por que si han notado cambio en mi mis familiares. Gracias a Jessica mi vida está teniendo cambio 😉😉😉
Paola
Liliana del Castillo
Liliana es una excelente profesional.
Pascual
Liliana de Juambelz
Liliana fue muy puntual y muy precisa en sus comentarios.
Patricia
Mauricio Cabrera
Excelente la manera en cómo nos ayudo Mauricio, preciso, fácil y manejable.
Patricia
Mauricio Cabrera
Mauricio es muy profesional y objetivo, da la facilidad de confiar en él. Super recomendado.
Patrizia
Irene Sandner
Me sentí muy cómoda con Irene en la primera consulta.
Paulina Rios
Priscila Garcia
Me sentí escuchada y comprendida con Priscila, fue una sesión muy reconfortante para mi.
Priscila
Emilia Orozco
Me agradan las sesiones con Emilia.
Priscila
Emilia Orozco
Me gustan las sesiones y la manera en que Emilia me apoya.
Rachel
Leticia Vargas
Me encantó la información y la perspectiva de Leticia. Sentí mucho alivio y ánimo al platicar con ella.
Rachel
Leticia Vargas
¡Leticia me esta ayudando muchísimo!
Rachel
Leticia Vargas
Leticia me ha ayudado muchísimo, es exactamente lo que quiero y necesito de una terapeuta. Se nota bastante como ha bajado mi nivel de estrés.
Rachel A
Leticia Vargas
Leticia es la mejor psicóloga que he tenido.
Rafa
Zorayda Martinez
¡Zorayda es lo maximo!
Rafa g
Leticia Vargas
Leticia me ha dado una terapia profesional y con excelentes resultados.
Rafael
Zorayda Martinez
Me encanta las sesiones con Zorayda.
Rafael Govea
Ulises Sánchez
Ulises es excelente persona.
Rafael M
Jeanette Martínez
Jeanette es muy profesional en el trabajo que empeña y es súper amable .
Rafael Morales
Jeanette Martínez
Jeanette es una gran especialista me ayuda bastante en mi proceso.
Ramses
Rocío Taborga
Rocío es excelente psicóloga.
Raúl
Mauricio Cabrera
La comunicación con Mauricio es muy buena.
Rebeca
Rosenda Martinez
Mis sesiones con Rosenda han sido excelentes. Me han permitido hacer mucho insight, reflexiones, etc. He aprendido a manejar las circunstancias por las cuales empecé la terapia y me siento muy cómoda con ella.
Rene Banuelos
Leticia Vargas
Leticia es una gran persona y excelente psicóloga.
Reynaldo Roman
Marina Meier
Excelente poder contar con esta gran ayuda de parte de Marina.
Rob
Carla García
Carla es una persona muy sincera y tiene una maravillosa manera de explicar las cosas, da ejemplos en cada tema que explica que cualquier persona podría aprender.
Roberto
Laura se desenvuelve muy bien y es muy empática.
Roberto
Belen Hernando
Belen es excelente psicóloga.
Roberto A
Belen Hernando
Las sesiones con Belen siempre son excelentes, es una psicóloga muy profesional.
Rocio R
Patricia Jimenez
Me he abierto a Patricia como a ningún otra persona. Es muy profesional, y al final de cada sesión me siento conectada conmigo misma. Gracias a ella he podido mirarme como primer persona, y poco a poco siento más amor y empatía hacia a mi.
Rocío
Elena Arbitman
Elena es muy profesional.
Rodrigo
Emilia Orozco
Emilia es muy buena y conduce la sesión de manera profesional. Estoy muy contento con su trabajo.
Roke
Leticia Vargas
Muy profesional la psicóloga Leticia, su atención y análisis me sorprendieron y agrado mucho.
Rosa Barrios
Irene Sandner
Irene es muy profesional.
Rosario Rodriguez
Gabriela Guzman
Gabriela tiene mucha experiencia.
Rox
Patricia Jimenez
Patricia me ha ayudado mucho a encontrarme a mi misma. Es muy profesional y con cada sesión siento que aprendo algo nuevo de mi misma.
Roxana R
Aurora Medina
Aurora es empática y facil de conversar.
Roxana Rosas
Aurora Medina
Aurora inspira mucha confianza y es relajante platicar con ella.
Salvador
Julia Aladio
Todo excelente con Julia.
Samantha
Daniela Esquivel
Me gusta como Daniela atentamente me escucha y cómo siempre me da una perspectiva de mis problemas totalmente diferente de una forma sencilla que todo hace que tenga sentido y me siento muy apoyada. Estoy feliz que las sesiones con Daniela están teniendo un impactó positivo a mi vida.
Sandra H
Elena Arbitman
Me sentí muy bien con Elena.
Sandra O
Isabel Alfaro
He tenido una experiencia muy positiva trabajando con Isabel. Su profesionalismo, empatía y dedicación han sido fundamentales en mi progreso personal.
Sandra Ol
Isabel Alfaro
Desde la primera sesión con Isabel me sentí escuchada, comprendida y apoyada. Me ha brindado herramientas muy útiles para afrontar mis dificultades y siempre crea un ambiente seguro y de respeto.
Sandra olivas
Isabel Alfaro
Isabel es profesional y lista. Muy aplicada y genial. Pone atención y me ayuda. Atenta. Inteligente.
Santiago
Ana Serrano
Ana ha sido una gran ayuda en realizar hábitos y de donde vienen. Tiene una habilidad de conectar formas de ser y hábitos que uno ni consideraba que estaban conectados con algo que paso hace mucho tiempo y lo guía a uno entender por qué puede ser y cómo enfrentarlo.
Sara
Jessica Martínez
Jessica me pareció muy profesional y aunque la sesión era de 30 minutos, como aun quedaba un tema pendiente, se prolongó más tiempo y se lo agradezco.
Sarahel
Rocío Taborga
Rocío es excelente psicóloga.

Lo que nuestros clientes opinan

Nuestro principal propósito es crear un ambiente de plena confianza entre los especialistas y nuestros clientes, con el objetivo de que puedan convertirse en su mejor versión.
They also trust us.
Logo GoogleLogo Latino Community CenterLogo True RidgeLogo Sueños sin fronterasLogo Centro Hispano de East TenesseeLogo MayaLogo SKCELogo Centro Unido Latino Americano
Leslie, 24 años
“Por fin encontré a alguien que me entiende y con quien puedo abrirme de verdad. Mi psicóloga es maravillosa y me está ayudando mucho.”
Jose, 25 años
“Antes pensaba que buscar apoyo psicológico significaba que había algo que no estaba bien conmigo, pero estaba equivocado.”
Vanessa, 32 años
“Tener estas sesiones está teniendo un gran impacto positivo en mi vida. Las técnicas que he aprendido me han ayudado mucho a manejar mis preocupaciones. ”
María y Miguel, 27 y 28 años
“Cada sesión aprendimos a comunicarnos mejor y a negociar cosas que nos parecían imposibles. Nos dieron las fuerzas que necesitábamos para estar bien”

Diagnóstico de Depresión, según el PHQ-9

El test de depresión que utilizamos se basa en el Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9), una herramienta validada clínicamente para la detección y medición de la gravedad de la depresión. 

Este cuestionario incorpora los criterios diagnósticos del DSM-IV y evalúa la frecuencia de los síntomas depresivos para calcular un índice de severidad. 

El PHQ-9 ha demostrado ser una prueba confiable en diversos estudios clínicos, con una sensibilidad y especificidad del 88 % para la detección de trastorno depresivo mayor. Esta herramienta es muy utilizada en Estados Unidos.

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Preguntas frecuentes

¿El test de depresión online es preciso como una evaluación profesional?

No. Aunque nuestro test está basado en herramientas clínicas validadas, solo un profesional de la salud mental puede realizar un diagnóstico completo. El test sirve como una primera evaluación. El próximo sería agendar una sesión con un psicólogo.

¿Cuánto tiempo toma completar el test de depresión?

El test toma aproximadamente 5-10 minutos para completarse y los resultados están disponibles inmediatamente.

¿Mis resultados son confidenciales?

Sí. Todos los datos proporcionados y resultados obtenidos son completamente confidenciales y protegidos según las normativas de privacidad.

¿Qué debo hacer si mi test indica síntomas graves de depresión?

Te recomendamos contactar inmediatamente con un profesional. En Sanarai, ofrecemos la opción de agendar por horario (acceso al primer psicólogo disponible) para casos que requieren atención urgente.

¿La terapia online es efectiva para la depresión?

Sí. Numerosos estudios científicos han demostrado que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial para el tratamiento de la depresión..

¿Puedo realizar el test para otra persona?

El test está diseñado para ser completado por la persona interesada en evaluar sus propios síntomas. Para evaluar a un familiar, recomendamos que esa persona realice el test directamente.

¿Puedo hacer el Test de Depresión varias veces?

Sí, puedes hacer el Test de Depresión varias veces. De hecho, repetirlo en diferentes momentos puede ayudarte a entender mejor cómo cambian tus emociones y tu estado de ánimo con el tiempo. Si notas cambios significativos en los resultados o en cómo te sientes, puede ser útil hablar con un psicólogo para recibir orientación profesional.

¿El Test de Depresión tiene algún costo?

No, el Test de Depresión de Sanarai es gratuito.

¿La depresión es lo mismo que ansiedad?

No, la depresión y la ansiedad son trastornos diferentes, aunque pueden presentarse juntos. La depresión suele caracterizarse por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades y falta de energía. La ansiedad, en cambio, se manifiesta como preocupación constante, nerviosismo y sensación de tensión. Si sientes que experimentas síntomas de cualquiera de estos trastornos, un psicólogo puede ayudarte a entender lo que estás pasando y ofrecerte el apoyo adecuado..

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